Что употреблять в пищу женщинам?
«Питерец.ру» сообщает, что специалисты Роспотребнадзора рассказали о продуктах, способных улучшить женское здоровье. На первом месте здесь находятся овощи и фрукты. Эти продукты дают необходимый заряд витаминов и клетчатки. Если ежедневно употреблять 400 гр. овощей и фруктов – причем в любом виде – серьезно сократиться риск заболеваний сердца. Эксперты также рекомендуют не забывать про зерновые. Там находится много медленных углеводов. Еще следует принимать в пищу продукты, содержащие правильные жиры, кальций и витамин D. Кстати, поздравляем представительниц слабого пола Петербурга и Ленобласти с 8 марта. Желаем вам счастья, любви, здоровья, а также личного и семейного благополучия. Пусть исполнятся ваши заветные мечты!
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Андрей Губин завершил карьеру из-за проблем со здоровьем
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина
Канделаки объяснила, почему Comedy Club не грозит закрытие
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Лето на верховых болотах Ленинградской области
Объявлены победители Ежегодной Национальной Премии Автомобиль Года в России – 2024»
Каршеринг BelkaCar награжден премией «Бренд года в России 2024»
На Мытищинской хорде в Подмосковье построили 800-метровый путепровод
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
SHOT: концерт Mayot в Петербурге прервал ОМОН, силовики ищут наркотики
Жители Краснодарского края выбирают для жизни Краснодар и столицы
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Силовики ворвались на концерт рэпера Mayot в Петербурге и заблокировали вход
Опасные проливы: как НАТО хочет помешать России на Балтике
В России в октябре зафиксирован всплеск спроса на подержанные электрокары
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Юный житель Петербурга стал победителем проекта «Голос. Дети»
Петербург и вьетнамская провинция Дьенбьен стали побратимами
В 11 районах Ленобласти увеличат число нарядов дорожной полиции
SHOT: концерт Mayot в Петербурге прервал ОМОН, силовики ищут наркотики
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Петербуржец, исполнивший хит Магомаева, победил на детском «Голосе»
В Россию вернулся семейный кроссовер Chevrolet
В Приозерском районе в ДТП умер мужчина
В 11 районах Ленобласти увеличат число нарядов дорожной полиции
Музыкальные новости
Депутат Милонов призвал Минкультуры навести порядок с ценами на билеты в Большой театр
Рэпер Джиган запустил производство своего безалкогольного пива
Именитый джазмен Игорь Бутман с оркестром сыграл сет в небе над Архангельском
Андрей Губин завершил карьеру из-за проблем со здоровьем
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Жители Краснодарского края выбирают для жизни Краснодар и столицы
Онкологи Пензенской области напоминают о важности профилактических медосмотров
ЦСКА с минимальным счётом обыграл «Динамо» в московском дерби КХЛ
Росгвардеец из Надыма одержал победу в ведомственном Чемпионате Уральского округа по рукопашному бою
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
АвтоВАЗ начнет розничные продажи Lada Aura с 30 ноября
В России 30 ноября стартуют розничные продажи LADA Aura
В Петербурге пьяная девушка врезалась в остановку на угнанном Mercedes
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве
Вторая ракетка Казахстана потерпела поражение на турнире в России
В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Как восполнить дефицит витамина D: советы врача-эндокринолога Фетисовой
Хирург Михайлов: онемение пальцев рук может говорить о серьезных болезнях
Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть
«От Петра I до наших дней»: Беглов о значении чемпионата «Профессионалы»
В следующем году в Калуге пройдёт один из финалов Национального чемпионата «Профессионалы»
Калужане стали призёрами чемпионата «Профессионалы»
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия
Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize
Петербуржцам пообещали еще два мусороперерабатывающих завода
В Петербурге закрывают дамбу из-за угрозы подъема уровня воды
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Будущую станцию метро «Юго-Западная» начали обкладывать фасадом
Как будет выглядеть станция метро «Броневая» в Петербурге: появились первые изображения
Силовики провели обыски на концерте Mayot в Петербурге
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий
3D мэппинг-представление пройдет на Дворцовой площади
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Дзюба сделал заявление перед встречей с «Зенитом»: «Надо менять менталитет»
SHOT: концерт Mayot в Петербурге прервал ОМОН, силовики ищут наркотики
Будущую станцию метро «Юго-Западная» начали обкладывать фасадом
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
