Разгрузились к весне: зачем нужны «дни похудения»

25.03.2023 21:17

Что ж, весна наступила, люди снимают с себя кучу слоев одежды, ведь зима уже отступила. Теперь время худеть, приходить в форму к лету. Один из способов — разгрузочные дни. Рассказываем, насколько этот способ стоит того. Итак, начнем с того, есть ли польза разгрузочных дней. Фактически, это позволяет снизить суточную калорийность рациона. Это в свою очередь […]