Зимняя пищевая зависимость может отнять у туляков 15 лет жизни
Ученые рассказали, как «отбить» желание поесть
Ученые сразу нескольких российских университетов, опубликовали свежие данные по пищевой зависимости россиян. Чаще всего она возникает в холодное время года и провоцирует употреблять больше вредных продуктов. В итоге продолжительность жизни может сократиться на 3–15 лет. Причем пищевой зависимости больше подвержены подростки 17–18 лет и те, кто поздно ложится спать.
Как отмечают исследователи, на сезонные изменения пищевой зависимости влияет световой режим. Из-за недостатка солнечного света меняется функция нервных центров, отвечающих за пищеварение и голод. В итоге организм требует больше «вкусностей» и «вредностей».
Чтобы избавиться от пищевой зависимости ученые советуют принимать утром солнечные ванны. А если погода пасмурная, нужно включить яркий свет минимум на 30 минут. К тому же обязательно нужно соблюдать режим сна и бодрствования.
Отметим, что такие данные собирали специалисты 4 российских университетов в Сыктывкаре, Кирове, Екатеринбурге и Тюмени. В исследовании участвовали более двух тысяч человек. Больше всего пищевой зависимостью и депрессией страдают молодые жители Кирова. Об этом сообщает РИА "Новости ".
Читайте также:
Вчера 18:13
Вчера 18:09
01:41
Вчера 19:15
Moscow.media Частные объявления сегодня
Доходность инвестиций в недвижимость в Пскове составляет 10%
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Всероссийский субботник пройдет на территории сервисного локомотивного депо «Москва-Сортировочная» 27 апреля!
Она видит ложь: ТВ-3 начал съемки сериала «Лиса» с Олесей Фаттаховой
Самые нежные образы на эту весну
Памяти посла-миротворца Владимира Казимирова - "Общество Русско-Арцахской дружбы"
Недосып хуже алкоголизма? Врач Кутушов рассказал к чему может привести хронический недостаток сна
Хеликс запускает лайт-формат сервиса Helix Express для сдачи анализов в Тамбове
Scheduling Alignment Is More Important Than Strength of Schedule For The Chicago Bears In 2024
Laura Dern Is the Star of Roger Vivier’s New Short Movie
Geri Halliwell & Christian Horner ‘in talks’ to make fly-on-the-wall Netflix doc as couple move on from sexting scandal
'Sticking his thumb in the judge's face': Michael Cohen says $1k gag order fines are joke
«Эдит Про»: рынок ERP в 2024 году вырастет на 10-12%
Военный следователи провели в Инкермане очередной рейд по выявлению бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Компания Axenix стала партнером Президентской академии
Всероссийский субботник пройдет на территории сервисного локомотивного депо «Москва-Сортировочная» 27 апреля!
Metroidvania around a microscopic world to save dogs everywhere in BioGun
Видеоновости: ЗБТ Zenless Zone Zero и Dark and Light Mobile, Cat Quest III на iOS, мобильные Олимпийские игры и другое
Тест: сможете верно написать десять сложных слов из Тотального диктанта 2024 года?
В России отмечается увеличение числа случаев заражения менингококковой инфекцией
Появилось видео места смертельной аварии на трассе "Сыктывкар-Киров"
Сыктывкар оказался лишь в шестом десятке городов по доходности вложений в недвижимость
В Сыктывкаре потушили «Вечный огонь» временно
В России отмечается увеличение числа случаев заражения менингококковой инфекцией
Сыктывкар оказался лишь в шестом десятке городов по доходности вложений в недвижимость
Прокуратура выдала предписание из-за обвала автодороги в Усть-Вымском районе
В Сыктывкар придут заморозки: что говорят синоптики
После онлайн лечения пожилая сыктывкарка осталась без денег и здоровья
МегаФон увеличил емкость сети в Сыктывкаре за счет рефарминга
В Сыктывкаре УК получила штраф за неочищенную от снега кровлю
Пятая ракетка мира Пегула не выступит на турнире WTA 1000 в Мадриде
Кудерметова и Хао-Чин вышли в финал турнира WTA в Штутгарте в парном разряде
Елена Рыбакина стала чемпионкой турнира WTA-500 в Штутгарте
Россиянин Сафиуллин потерял четыре места в рейтинге ATP
Мост на границе Сыктывкара снова некому строить
Спасатели сняли шесть осиных ульев под Сыктывкаром
Жителя Коми осудили за выдуманную историю про кражу водки
Под Сыктывкаром спасателям пришлось снимать осиные ульи
Музыкальные новости
«Посмотрите на губастых»: Розенбаум жестко высмеял любительниц пластики
Концерт Дениса Мацуева «Jazz and friends»
Вячеслав Бутусов и Юлия Пересильд выступят фестивале «Дикая Мята» с 14 по 16 июня
Леонардо ДиКаприо может сыграть Фрэнка Синатру в новом байопике Мартина Скорсезе
Роспотребнадзор Коми проводит расследование в связи с заболеваниями детей в "Гренаде"
В Архангельске прошло первенство Северо-Запада России по киокусинкай
В России отмечается увеличение числа случаев заражения менингококковой инфекцией
Тест: сможете верно написать десять сложных слов из Тотального диктанта 2024 года?
Монако остался в прошлом: Боня начала обустраивать жизнь в Москве
Cуперфинал Кубка России планируют провести в «Лужниках», сообщил источник
Концерт "Настроение - весна!"
Памяти посла-миротворца Владимира Казимирова - "Общество Русско-Арцахской дружбы"
Суд в Коми продлил срок реализации имущества фигурантки "дела Гайзера"
Появилось видео места смертельной аварии на трассе "Сыктывкар-Киров"
В Ухте две женщины пострадали при столкновении двух автомобилей
Суд осудил жителя Микуня за управление авто в состоянии алкогольного опьянения
Алиев: доволен развитием отношений Азербайджана и России
Шойгу рассказал о формировании Московского и Ленинградского округов
Путин утвердил закон о справедливой оплате сверхурочной работы
Площадь трех вокзалов в Москве переименуют
Заболеваемость COVID-19 снизилось в стране
Заболеваемость COVID-19 снизилось в стране
Мосгорсуд оставил в СИЗО журналистку Фаворскую, обвиняемую в экстремизме за репортажи о Навальном
Мосгорсуд оставил в СИЗО журналистку Фаворскую, обвиняемую в экстремизме за репортажи о Навальном
В России отмечается увеличение числа случаев заражения менингококковой инфекцией
Роспотребнадзор Коми проводит расследование в связи с заболеваниями детей в "Гренаде"
Школьники из Белгорода заразились аденовирусом в Коми
В Коми для 87 ветеранов СВО с инвалидностью адаптируют жилье
Зеленскому предложили не ограничиваться Бандерой и захоронить на капище под Киевом молекулы Гитлера
Зеленский взял Залужного в заложники? В Киеве начинается новый скандал
Байден заверил Зеленского в скорых поставках новых пакетов помощи
Зеленский допустил, что Москва и Киев начнут мирные переговоры
В Усинске определят победителя турнира по хоккею
На премьере спортивного шоу «Суперниндзя. Дети» выступит 11-летний Артем из Сыктывкара
В Архангельске прошло первенство Северо-Запада России по киокусинкай
На фестивале «СтарТуй-2024» зажгутся новые звезды улиц
Сегодня президент Беларуси Александр Лукашенко встретился в Минске с губернатором Поморья Александром Цыбульским
Губернатор Поморья встретился с президентом Беларуси Александром Лукашенко
Лукашенко ограничил выплату дивидендов гражданам недружественных стран
Председатель Северо-Западного банка Сбербанка и глава Республики Коми провели первую рабочую встречу
Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов и глава Республики Коми Владимир Уйба провели первую рабочую встречу
Глава Коми рассказал, как заставить семьи устанавливать пожарные извещатели
Суд утвердил нового управляющего имуществом экс-главы Коми Гайзера
В Коми вводят плату за посещение заказника «Белый»
Жителей Коми ждут неожиданное тепло и осадки в некоторых районах 20 апреля
Посещение заказника "Белый" в Сыктывдинском районе станет платным с 15 июня
«Заповедная Коми»: где растет арктическая ива
В Коми вынесли приговор по делу о ДТП, в которой погибла пешеход
В Сыктывкаре УК получила штраф за неочищенную от снега кровлю
В Сыктывкар придут заморозки: что говорят синоптики
Спасатели сняли шесть осиных ульев под Сыктывкаром
В Архангельской области деятельность по сбору вторсырья получит новые механизмы для развития
В Архангельске прошло первенство Северо-Запада России по киокусинкай
В Архангельске стартовала лаборатория городской среды «Выход в город»
Рублёво-Архангельскую линию метро полностью запустят в 2029 году
Час экологической безопасности
«Эхо далекой катастрофы»
к Международному дню памяти жертв радиационных аварий и катастроф
Волгодонские картингисты заняли три призовых места в Апшеронске
Литературная гостиная
«Так хочется жить»,
к 100-летию со дня рождения В.П. Астафьева, русского писателя.
В Коми в этом году построят две школы
Спасатели сняли шесть осиных ульев под Сыктывкаром
Посещение заказника "Белый" в Сыктывдинском районе станет платным с 15 июня
Соревнования по трассовому автомоделизму пройдут в Нижнем Новгороде
