ПРОТЕИН, ПОСЛЕДСТВИЯ…
Ученые впервые открыли белок в XVIII веке, но последствия его нехватки стали ясны лишь через два столетия. И теперь 27 февраля отмечается Всемирный день протеина, который призван привлечь внимание к проблемам, связанным с дефицитом этого вещества в организме.
Существует множество мифов о протеине, и эксперты сети магазинов спортивного питания «BODY-PIT»* готовы их развеять:
1.Протеин может посадить печень? Протеины грузят печень не больше, чем белки, которые вы получаете вместе с пищей (яйца, творог, молоко). Поэтому протеины не сажают печень, но, так как это белок, оказывают на неё дополнительную нагрузку.
2.Протеин — это вредная химия?
Это не химия, а чистый концентрированный белок, который выделяют из молочной, соевой сыворотки пастеризуют, фильтруют, концентрируют и сушат. Получается мелкий порошок, с содержанием белка — от 60% до 90%.
3.Протеин нужен только профессиональным спортсменам?
Белки нужны абсолютно всем, т.к. они регулируют гормональный фон, активизируют мозговую деятельность.
Протеин (белок) помогает организму быстро восстановиться после физических нагрузок.
4.Протеин нужно принимать только в дни тренировок?
Восстановление мышц может занимать длительное время, а строительный материал (белок) необходим организму даже в дни отдыха.
5.Протеины — это дорого?
Чтобы получить дневную норму белка, обычному неспортивному человеку весом 60 кг придется съесть за день 25–30 яиц. Или полкило филе индейки. Или 700 г творога, или 600 г рыбы. Или выпить 4 вкусных протеиновых коктейля…
Свои вопросы по поводу протеина или выбора спортивного питания, можете задать, квалифицированным специалистам «BODY-PIT» , которые помогут разобраться во всех вопросах. «BODY-PIT» - это широкий ассортимент качественных товаров по разумным ценам.
Важно помнить, что протеин не панацея, только разумный подход и рациональное питание действительно окажут эффект.
Телефон: +7 (928) 143-57-86
Адрес: г. Таганрог, пл. Мира 7, ТРЦ Мармелад, ул. Чучева, 38, ТЦ «Лето»
Фото: https://ru.freepik.com/
*Боди Пит
Реклама. ИП Понимаш Е.В. ИНН 612308054260