Обогащают витамином С: медики из Уфы назвали топ-8 полезных продуктов
Медики из Уфы представили список продуктов, насыщенных витамином С, который играет ключевую роль в поддержании здоровья.
Аантиоксидант участвует в тканевом дыхании и защищает клетки от окислительного стресса. Более того, витамин С способствует образованию коллагена и выведению токсичных веществ, а также влияет на уровень «доброго» холестерина.
Специалисты выделили ряд продуктов, которые являются отличным источником этого важного элемента: шиповник, сладкий перец, а особенно желтый и зеленый, черная смородина, петрушка и укроп, брокколи и цветная капуста, цитрусовые, клубника и ананас.
Витамин С необходим для обмена железа, улучшает усвоение кальция и помогает поддерживать иммунную систему на высоком уровне. Помните, что витамин теряет свои свойства при высоких температурах, сообщает UfaTime.ru .
Ранее ИА МедиаПоток писал, что к защите легких от воспаления ведет витамин В3 .
Новости Уфы
Уфа Избежавший расстрела за убийство Масалимов освободится в декабре из колонии
Читайте также:
Вчера 08:42
Вчера 21:08
Вчера 10:12
Вчера 11:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Лето на верховых болотах Ленинградской области
В России теперь можно купить добротный японский кроссовер дешевле 2 млн рублей
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Избежавший расстрела за убийство Масалимов освободится в декабре из колонии
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
Всероссийский социально значимый проект «Языковая арт-резиденция» завершился масштабным онлайн-концертом
На одной из улиц Уфы установили первый островок безопасности
Избежавший расстрела за убийство Масалимов освободится в декабре из колонии
Пострадавшая в аварии в Бирском районе Башкирии семилетняя девочка находится в тяжелом состоянии
МЧС: в Башкирии столкнулись два автомобиля, девять человек получили травмы
По факту аварии с девятью пострадавшими в Бирском районе Башкирии возбуждено уголовное дело
Стало известно, когда откроют парк лесоводов в Уфе
Команда Красноярского края завоевала 9 медалей в финале Всероссийского чемпионата «Профессионалы»
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Серена Уильямс: «Хочу пробежать полумарафон. Мне просто необходимо в чем-то соревноваться. Я безумно скучаю по теннису»
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами
Стало известно, когда откроют парк лесоводов в Уфе
Девять человек пострадали в ДТП в Башкирии
Команда Красноярского края завоевала 9 медалей в финале Всероссийского чемпионата «Профессионалы»
По факту аварии с девятью пострадавшими в Бирском районе Башкирии возбуждено уголовное дело
Музыкальные новости
Шнуров резко высказался в адрес Собчак
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
Большой театр проведет трансляцию «Щелкунчика» перед Новым годом
«Тот самый Камеди»: золотой состав вернётся на сцену в честь 20-летия Comedy Club
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
Избежавший расстрела за убийство Масалимов освободится в декабре из колонии
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
Пострадавшая в аварии в Бирском районе Башкирии семилетняя девочка находится в тяжелом состоянии
На одной из улиц Уфы установили первый островок безопасности
Массовое ДТП в Башкирии: девять человек оказались в больнице после столкновения легковушек
Девять человек пострадали в ДТП в Башкирии
Путин снова приедет в Уфу? Появились данные о визите президента
Сотрудничество как основа роста. Лидер Казахстана подчеркнул важность межрегиональной кооперации с Россией
Роман Колесов: Торгово-экономическое сотрудничество между Иркутской областью и Республикой Казахстан необходимо развивать
Форум межрегионального сотрудничества России и Казахстана
Врач Арсланова перечислила продукты для сохранения молодости
Уфимские врачи успешно прооперировали 14-летнего подростка с переломом позвоночника
Массовое ДТП в Башкирии: девять человек оказались в больнице после столкновения легковушек
Инфекционист Хусаинова рассказала о риске заражения ВИЧ в общественных местах
Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»
Черноморец - Уфа. Голы и лучшие моменты (видео). МЕЛБЕТ-Первая лига. Футбол (видео)
КХЛ. СКА в гостях у «Амура», «Салават» примет «Спартак», «Автомобилист» против «Трактора», «Адмирал» – «Сочи»
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»
«Черноморец» одержал четвертую победу подряд и поднялся на третье место в Первой лиге
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Радий Хабиров передал Президенту Казахстана переведенную на башкирский язык книгу его отца
Радий Хабиров с почетными гостями посетили площадки XX Форума межрегионального сотрудничества России и Казахстана
Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия
В минэкологии рассказали о причинах смога над Уфой
ПДК изопропилбензола в уфимском воздухе была превышена почти в 10 раз
Дышите — не дышите: спросили в мэрии и Минэкологии, когда в Уфе снимут режим «черного неба»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
По факту аварии с девятью пострадавшими в Бирском районе Башкирии возбуждено уголовное дело
Король диверсантов Ан-2: самое страшное советское наследие
МЧС: в Башкирии столкнулись два автомобиля, девять человек получили травмы
Стало известно, когда откроют парк лесоводов в Уфе
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
На ульяновских додянгах почтили память заслуженного тренера России Василия Свалухина
Цены на квартиры в России растут медленнее инфляции
Девять человек пострадали в ДТП в Башкирии
Гран-при за танец, ставший эталоном
