Здравые советы: когда посещать дантиста и как остановить кровь из носа
Стоматологи разрешают пропустить чистку зубов после завтрака, а перед сном ухаживать за полостью рта надо обязательно.
Лучше всего нанести визит стоматологу во второй половине дня. Ближе к вечеру зубные нервы не столь чувствительны.
За неделю до месячных и в критические дни посещать дантиста не стоит. В этот период женщины остро воспринимают боль.
Улучшающие пищеварение ферментные препараты лучше принимать непосредственно во время еды.
Женские гигиенические тампоны отлично справляются с носовым кровотечением.
Справиться с ПМС помогают фитнес, низкожировая диета, кальций, магний и витамин В.
Три глубоких поцелуя по 20 секунд способны надолго поднять настроение и снизить уровень гормонов стресса, провоцирующих гипертонию и бессонницу.
Мозг работает лучше в дни с высоким атмосферным давлением. При падении давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Решайте сложные задачи лёжа! Исследования показали, что горизонтальное положение тела улучшает работу мозга.
Держите баночки с кремом для рук не только в ванной, но и в других местах — у кресла перед телевизором, на тумбочке у кровати, на кухне. Так вы чаще будете пользоваться кремом, а кожа рук станет мягкой и ухоженной.
Продолжение следует.