Моторика кишечника: врач назвала признаки застоя желчи
Застой желчи может стать причиной сухой кожи и слизистой глаз. О том, что делать с застоем желчи в организме, рассказал кандидат медицинских наук и гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики, Ирина Иванова в беседе с Газетой.ру.
«Желчь определяет моторику кишечника, поэтому застой желчи проявляется запором, а сброс скопившейся густой желчи вызывает диарею. Также возможно нарушение усвоения жирорастворимых витаминов. При этом развиваются сухость кожи и слизистых, глаз, ухудшение зрения в сумерках. Возможна тошнота из-за продуктов, которые активно сокращают желчный (бульон, яйца, шоколад, выпечка, какао). Их употребление также может вызвать дискомфорт, вздутие, боль в правом подреберье», — рассказала врач.
Людям, которые плохо себя чувствуют после жирной пищи, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от ее употребления. Так как это еще больше усугубит проблемы с оттоком желчи, говорит Ирина Иванова.
Врач советует употреблять в пищу четыре ложки топленого, сливочного и нерафинированного растительного масла мужчине, и три ложки — женщине. Это оптимальная доза жиров в день. В рационе здорового человека растительных масел должно быть в два раза больше чем животных.
Также эндокринолог советует выпивать теплую воду за 15 минут до приема пищи. Завтракать через один-два часа после пробуждения и не забывать о физической активности и дыхательных практиках.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о причинах возникновения изжоги.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
PAL ZILERI: непринуждённый стиль сезона осень-зима 2024
Спа-тур в Fish Point family resort
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
МВД: Количество нелегалов в России превысило 630 тысяч человек
«Райтек ДТГ»: 50-кратный рост за 11 лет
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Як встановити ручки на планці для дверей
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Антонов: РФ ставит перед США вопрос о возврата захваченной дипсобственности
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
МАК подготовил промежуточный отчет после крушения SSJ-100
Собянин рассказал об инновационных проектах в московском транспорте
Антонов: Россия будет добиваться восстановления прав на дипсобственность в США
"Ин Русия перфекто": Мигрантов из Средней Азии сменили "загадочные" рабочие
Андрей Рублёв — Иржи Легечка: россиянин выиграл второй сет и повёл со счётом 2:0
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США
Эрика Андреева добилась победы на старте Открытого чемпионата США
Последний день лета в Приамурье отмечают марафоном
"Ин Русия перфекто": Мигрантов из Средней Азии сменили "загадочные" рабочие
Посол РФ в США указал на беспрецедентность захвата дипсобственности России
Еще одну школу капитально отремонтировали в Московской области
Музыкальные новости
Александр Розенбаум выступит в Пскове 18 сентября
Женатый Shaman нежно поцеловал в шею новую спутницу на «Новой волне»: опубликовано видео
Певица Полина Гагарина отдаст часть гонорара за выступление в Уфе в помощь жителям Курской области
«Я настоящий скуф»: Баста сделал неожиданное признание о себе
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
Дубль 17-летнего Окишора помог "Динамо" обыграть "Крылья Советов" в Кубке России
Трамп: ладить с Россией - это правильно
«Metallica в Химках и табу для Shaman»: Паук пообещал избирателям «диктатуру» и фестиваль
Mash: 15-летняя сотрудница Ozon продавала наркотики на работе в Москве
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить, если вы отправились в путешествие на авто
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Geo: мимо Запада благодаря Путину проходят тонны золота
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
Тайны кошачьего массажа: знак привязанности или сигнал тревоги?
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Судья Карасев назначен на матч «Спартак» — «Рубин»
Побороться за участие в Чемпионате мира могут амурские футболисты
Спортсмены из Химок стали призерами областного турнира по автокроссу
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин вручил награды Москвы за вклад в развитие отечественного кинематографа
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Экология, медицина, отдых: Москвичам рассказали, как в городе создают комфортную среду
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Times: Британия может отказаться от разработки истребителя из-за нехватки денег
Квартиру бывшего заместителя министра обороны Попова могут арестовать
"Ин Русия перфекто": Мигрантов из Средней Азии сменили "загадочные" рабочие
Специалисты медицинских организаций области обсудили актуальные вопросы в акушерстве
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Квартиру бывшего заместителя министра обороны Попова могут арестовать
Гладков: число пострадавших жителей при ударе ВСУ по Белгороду возросло до 46
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
Последний день лета в Приамурье отмечают марафоном