Три причины: почему повышается тревожность в период распродаж
Нередко походы на распродажи вызывают негативные эмоции после и даже тревогу. В интервью изданию Газета.ру психолог Екатерина Артеменко объяснила, по каким трем причинам может возникать такая реакция организма.
Как пояснила специалист, распродажи тем или иным способом могут напоминать человеку о вопросах существования, бытия, а именно возможного одиночества, окончания жизни, свободе, любви. Такие мысли провоцируют тревожность, а от них хочется скрыться как можно скорее.
«Чтобы отвлечься от них, мы нередко прибегаем к таким занятиям, как бесконечный шопинг в интернет-магазинах или покупка бесполезных вещей», — сказала она.
Также тревожность во время распродаж возникает и из-за желания человека иметь что-то, что может даже ему и не нужно. в таком случае ценность товара становится больше связана с его престижем или эмоциональной привлекательностью, чем с реальной пользой. А третьей причиной является, по словам Артеменко, иллюзия упущенной выгоды. То есть человеку кажется, что он определенную вещь не купит больше никогда, если не сейчас.
«В такие моменты необходимо замедляться и замечать, что происходит с телом и эмоциями. Важно уметь дифференцировать собственные состояния, чтобы уметь управлять тревожными мыслями и стрессом. Не переживайте, если у вас получится это не сразу, данный навык требует регулярной практики», — подытожила психолог.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, почему россияне стали чаще ходить к гадалкам.