Подготовка к учебному году должна включать возврат к распорядку дня

Врач рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году.

Подготовка ребенка к новому учебному году должна включать в себя постепенное увеличение умственной нагрузки, заблаговременное возвращение привычного распорядка дня, а также организацию рабочего места, рассказала РИА Новости врач-педиатр Видновской клинической больницы Валентина Барило. По словам врача, нужно постараться заранее вернуть привычный распорядок дня ребенка. Школьнику надо ложиться спать и вставать пораньше за пару недель до завершения каникул. Каждый день отправлять его на боковую на полчаса раньше, чем вчера. Важно помнить, что нет ничего хуже, чем учеба в полусонном состоянии. Родителю важно перед началом учебного года стимулировать интеллектуальную активность ребенка. Необязательно она должна быть связана со школой, например, ребенок может смотреть познавательные фильмы. Педиатр объяснила, что важно дать мозгу сигнал, что он вновь переходит в активное рабочее состояние, однако нужно постепенно увеличивать умственную нагрузку. Когда каникулы заканчиваются, у многих детей в голове образуется звенящая пустота. Чтобы настроиться на учебу, можно открыть школьные тетради и посмотреть, какие темы изучались в мае. Нужно начинать с самого простого и переходить постепенно к сложному. Перед Днем знаний также рекомендуется заняться подготовкой рабочего места: убрать со стола все лишнее, разложить учебные принадлежности, разместить над столом расписание уроков. Возвращаться в школу после каникул сложно, поэтому не нужно требовать от ребенка подвигов в первую же учебную неделю. Не зря школьная программа разбита по неделям: согласно рекомендациям физиологов первые из них отводятся на адаптацию к учебе. Вот почему не нужно родителям сразу закручивать гайки. Одним словом, школьнику надать некоторое время для возвращения к полноценной школьной жизни. Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ