Россиянам рассказали, как лучше всего защитить себя от депрессии
Ученые подтвердили то, что активное занятие спортом и увлеченность им благотворно влияет на ментальное здоровье. Хуже ситуация у тех, кто занимался когда-то, но бросил по каким-либо неприятным для себя причинам. Исследование ученых из Sociology of Sport Journal публикует портал «Новая Хакасия». В опросе принимали участие почти четыре тысячи жителей США. Как оказалось те, кто занимался спортом давно и долго — лучше дела и с ментальным здоровьем. У тех, кто бросил по какой-либо незначительной причине — наоборот, дела хуже всего. А те, кто спорт вообще не любит, как ни странно, оказались посередине. При этом ученые добавили, что какой-то невероятной разницы между всеми группами нет, удалось исследователям выявить лишь определенные склонности к ментальным проблемам у трех разных групп. Основные причины, по которым люди бросали спорт как раз напрямую связаны с депрессией и низкой самооценкой. Это либо нежелание, либо отсутствие удовольствия, либо недовольство своими результатами. А если же человек уходил из спорта в другую сферу — это наоборот, хорошо сказывает на его психологическом здоровье. Как дополнили свое исследование ученые, и детям и взрослым, приходящим в спорт нужно в первую очередь научиться получать от этого удовольствие, а не ставить себе те задачи, которые будет сложно выполнить, что только сильнее ударит по самооценке. Ранее сообщалось о том, что тюменцы могут похудеть в течение лета без спорта и тяжелых упражнений.
Новости Абакана
Абакан
Отделение госконтроля Управления Росгвардии по Хакасии подвело итоги деятельности за первое полугодие 2024 года
Читайте также:
Вчера 12:45
12:57
Вчера 14:30
10:14
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
Сколько кроссоверов Xcite, которые делают в Петербурге, удалось продать? Появилась статистика
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
В Абакане преображаются дворы и общественные территории
Отделение госконтроля Управления Росгвардии по Хакасии подвело итоги деятельности за первое полугодие 2024 года
Сотрудники спецподразделений Росгвардии по Хакасии в июне 36 раз привлекались для выполнения задач по силовой поддержке
Отделение госконтроля Управления Росгвардии по Хакасии подвело итоги деятельности за первое полугодие 2024 года
В Московской филармонии состоялся XVII съезд Союза концертных организаций России
Ярыгинскую набережную в Красноярске закроют на день для электросамокатов
Актёру Юрию Кузнецову в Пскове вручили приз за вклад в кинематограф
Жители Хакасии могут присоединиться ко второму этапу эстафеты «Мои финансы»
Грязь не для слабаков: чемпионат по мотокроссу прошел в Томске
В Назарово 12-летнюю школьницу избила мать подруги за вейп
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
«Это вообще анекдот». В России объяснили сенсационную победу Путинцевой над Швёнтек
Хакасия направила группу парашютно-десантной пожарной службы на помощь в Туву
Псковский автомобильный феномен
Десантно-парашютная группа Хакасии борется с лесными пожарами в Туве
Хакасские школьники заняли третье место на межрегиональных соревнованиях «Школа безопасности»
Музыкальные новости
Портрет Джона Леннона экс-участника The Beatles оценили в £20 тысяч
Тысяча сердец в небе, Газманов, Лепс и Shaman: в Москве подвели итоги выставки «Россия»
В Петербурге пройдет праздничный концерт «Планета Образцова»
Совместный концерт Басты и Гуфа перенесли из-за урагана
Спецназ Росгвардии задержал в Хакасии подозреваемого в разбое
Отделение госконтроля Управления Росгвардии по Хакасии подвело итоги деятельности за первое полугодие 2024 года
Сотрудники спецподразделений Росгвардии по Хакасии в июне 36 раз привлекались для выполнения задач по силовой поддержке
Про недвижимость Германа Грефа: от Малой Бронной до Новорижского шоссе
Байден заявил, что только он может «противостоять Путину» и сдерживать Китай
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
Времена. Создана ГАИ, жители села под Саратовом перекрыли трассу
Мужчина погиб, съехав в реку на мини-тракторе в Хакасии
Что можно отметить в этот день
В Абакане на одном из участков улицы Кирова с 5 июля начнётся ремонт
Sohu: ответ Путина на предложение Японии по Курилам вызвал удивление в Китае
TET: саммит Индии и России в Москве будет посвящен платежной системе в торговле
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
В Хакасии определили самый спортивный медицинский коллектив
Реконструкция республиканской детской больницы выходит на финишную прямую
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
В столице Хакасии на турнир соберутся теннисисты Сибири
В Хакасии соревновались «Интеллектуалы Сибири»
Хакасские студенты в числе лучших на отборочном этапе национального чемпионата «Абилимпикс»
Гаражный бокс тушили пожарные в Черногорске
На выставке «Россия» Валентин Коновалов рассказал о развитии туристического потенциала Хакасии
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Валентин Коновалов поздравил жителей Хакасии с Днем республики
Сергей Собянин рассказал о возможностях для отдыха в Детском Черкизовском парке
Парашютно-десантная пожарная служба Хакасии поможет тушить лесные пожары в Туве
В Хакасии локализован лесной пожар на площади 60 гектар
Десантно-парашютная группа Хакасии борется с лесными пожарами в Туве
Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника
Псковский автомобильный феномен
В Назарово 12-летнюю школьницу избила мать подруги за вейп
Хакасские школьники заняли третье место на межрегиональных соревнованиях «Школа безопасности»
Абаканским 100-балльникам вручили премии
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
В Усть-Абакане по нацпроекту завершается ремонт одной из центральных улиц
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Отделение госконтроля Управления Росгвардии по Хакасии подвело итоги деятельности за первое полугодие 2024 года
Сергей Сокол: РУСАЛ готов помочь бюджету Хакасии