Врач рассказала, как справиться с весенним упадком сил и апатией
Часто такое состояние связано с гормональными изменениями и напряжённым рабочим графиком. Эксперт отмечает, что переизбыток положительных стимулов способен провоцировать внутреннее выгорание, особенно если нет возможности отдохнуть. Справиться с апатией, по мнению Кузьминой, можно, если ставить себе небольшие, но достижимые цели. Также важно соблюдать режим сна и питания, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься физической активностью. Напомним, ранее сообщалось, что в Ставропольском крае на 14 и 15 объявили штормовое предупреждение. Прогнозируются дожди с грозами, град, шквалистый ветер.
Читайте также:
Вчера 20:47
03:00
Вчера 20:36
00:39
Moscow.media Частные объявления сегодня
DONI, DJ DAVEED и VIVATS презентовали новый трек «Тёмная ночь»
Gucci, коллекция resort 2026
Российские туристы начали массово разбирать эти альтернативы отелям
Like FM – партнер концерта группы «ХЛЕБ»
There are no good billionaires in new trailer for HBO’s Mountainhead movie
I called out a ‘mean girl’ mum to her husband at the school gates over our WhatsApp drama – but people say I was ‘harsh’
Battle over SALT deduction heats up amid debate over GOP’s $4 trillion tax bill debate
A Kohl’s board member resigned because she was ‘continually disappointed’ by governance and a lack of transparency. The retailer denies there was any friction
Деятельность киоска с шаурмой приостановлена на 90 суток
Проекты Sitronics Group получили награды III Национальной премии за вклад в развитие цифровизации городского хозяйства «Умный город»
Россияне рассказали, куда ездили на майские праздники
СУБД Jatoba и zVirt: синергия технологий в 31 проекте за 2024 год
ChillyRoom проводит бета-тест Abyssal Soul в Google Play РФ и других стран
These 5 upcoming roguelike deckbuilders caught my eye because they have big twists on the usual formula
Oblivion Remastered has reminded me how lucky we are to have an independent Elder Scrolls wiki in the hallowed UESP
Clair Obscur's director has an old YouTube channel full of masterful no-hit Devil May Cry videos because of course he does
Астраханские суворовцы взяли золото на всероссийских соревнованиях в Москве
Врач рассказала, как справиться с весенним упадком сил и апатией
«Фронтовые бригады»: память о героях в Астрахани
Под Астраханью на сельхозугодьях устроили карьер и незаконно вывозили землю
Астраханский Театр оперы и балета приглашает на великолепные постановки
Домашний Аустерлиц: астраханское «Динамо» уступило в первом матче поединка за пятое место
От прогулок дешевле 500 рублей до круизов в другие города на теплоходе. Гид по петербургской навигации в 2025 году
В Ростове-на-Дону с большим успехом прошел благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Астраханские партийцы раздали газету в Ильинке
Мастера сцены поделятся опытом со студентами Астраханской консерватории
Калмыцкие огнеборцы стали призерами Спартакиады МЧС ЮФО
Рыбалке за городом или селом – конец: в Астраханской области введен нерестовый запрет
«Кинопоиск» покажет теннисные турниры ATP Tour
Зверев не пробился в полуфинал турнира "Мастерс" в Риме
Лучший теннисист Казахстана привел в восторг ATP победным жестом. Видео
Рим (ATP). 4-й круг. Хачанов встретится с Алькарасом, Медведев – с Музетти, Синнер – с Серундоло, Зверев – с Фисом
Мастера сцены поделятся опытом со студентами Астраханской консерватории
В Астрахани появилась стела «Воинам-спортсменам»
Волгоградские проекты высоко оценили российские архитекторы на встрече с Андреем Бочаровым
Астраханский Театр оперы и балета приглашает на великолепные постановки
Музыкальные новости
Гергиев указал на грязное пятно на репутации России: "Колумбийской мафии и не снилось"
Косметолог Мухина объяснила, какая процедура помогла Пугачевой помолодеть
Самойлова попала в больницу: вот что известно о состоянии супруги Джигана
Консультант Певца. Консультирование Певца.
Астраханцу более 7 тысяч раз пытались дозвониться мошенники
МЧС РФ: при пожаре на птицефабрике в Астраханской области погибли 166 тысяч кур
«Фронтовые бригады»: память о героях в Астрахани
В Астрахани открылась авторская орнитологическая фотовыставка
Роман Абрамович присутствовал на заседании попечительских советов театров
Собянин: Обновление трамвайного парка близится к завершению
Лихачев: Россия готова приступить к строительству АЭС малой мощности в Киргизии
Проблемы со сдачей биометрии наблюдаются не у всех иностранцев в России
В Дагестане проверили ход строительства подъездной дороги к Махачкалинскому порту
Калмыцкие огнеборцы стали призерами Спартакиады МЧС ЮФО
Автохама, едва не сбившего женщину в Астрахани, могут лишить прав
Калмыкия готовится принять ралли-рейды финала Кубка России
Вагнеровцы раскрыли мотивы мятежа: Стало известно, почему бойцы решились идти на Москву
Премьер-министр Малайзии выразил согласие с позицией Путина относительно MH17
Журналист Кашеварова: вагнеровцы думали, что марш на Москву согласован с Путиным
Кашеварова: вагнеровцы были уверены, что "марш на Москву" согласован с Путиным
Академик Онищенко не исключил новую волну COVID в России
В России зафиксированы рекордно низкие уровни заболеваемости COVID-19
В России зафиксированы рекордно низкие уровни заболеваемости COVID-19
Академик Онищенко не исключил новую волну COVID в России
17 мая во всех поликлиниках Астраханской области пройдет «Суббота для здоровья»
14 мая в Астрахани света не будет в школах, на заводе и в поликлинике
Врач рассказала, как справиться с весенним упадком сил и апатией
Астраханская прокуратура помогла ветерану ВОВ получить необходимые лекарства
Киев отрицает связь новых переговоров со Стамбулом-2022: Признать это для Зеленского и Ермака равносильно подписанию собственного приговора
Трамп поговорил с Зеленским и еще четырьмя политиками, утверждают в Киеве
Киев запросил встречу Путина и Зеленского
Астраханские суворовцы взяли золото на всероссийских соревнованиях в Москве
В Астрахани появилась стела «Воинам-спортсменам»
В Астрахани открыли мемориальную стелу, посвященную спортсменам и тренерам
Калмыкия готовится принять ралли-рейды финала Кубка России
Лукашенко — Белоусову: мы не хотим нападать, но российских братьев не подведем
Лукашенко проводит встречу с прибывшим в Минск главой Минобороны РФ Белоусовым
Андрей Белоусов обсудит стратегическое партнерство с Лукашенко в Минске
«Μы нe шутим» – Луκaшeнκο нa вcтpeчe c Ƃeлοуcοвым οб «Οpeшниκe»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как в Москве заботятся о пациентах с заболеваниями почек
Сергей Собянин: 214 млн рублей поступили на поддержку НКО Москвы через mos.ru
Матвиенко и глава Астраханской области обсудили взаимодействие по вопросам обеспечения прав участников СВО
Астраханских краснокнижных журавлей массово истребляют охотники-саудиты
Астраханцу более 7 тысяч раз пытались дозвониться мошенники
В Волгограде на совместной коллегии Гидрометслужб России и Белоруссии обсудии вопросы метеорологии
В Астрахани открылась авторская орнитологическая фотовыставка
Астраханский Театр оперы и балета приглашает на великолепные постановки
В Астрахани появилась стела «Воинам-спортсменам»
Калмыцкие огнеборцы стали призерами Спартакиады МЧС ЮФО
Более 160 тысяч кур сгорели на птицефабрике
Прокурор Архангельской области и Ненецкого автономного округа и руководитель Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу проведут личный прием граждан в г. Нарьян-Маре
17 мая Группа Аквилон приглашает на экскурсию по новостройкам Архангельска
Ольгу Широкову похоронили на Николо-Архангельском кладбище в Москве
Народную артистку Широкову похоронили на Николо-Архангельском кладбище
Минтранс Крыма сообщил о перекрытии трассы Симферополь – Ялта через перевал
Этапы и особенности приемки квартиры от застройщика
Симферополь в динамике роста стоимости квартир: первичный рынок сделал рывок
Выставка-реквием
«Память сильнее времени»,
ко Дню памяти жертв депортации
В Волгограде открылся первый межрегиональный архитектурно-градостроительный форум «Нижняя Волга»
Автохама, едва не сбившего женщину в Астрахани, могут лишить прав
Мастера сцены поделятся опытом со студентами Астраханской консерватории
Калмыцкие огнеборцы стали призерами Спартакиады МЧС ЮФО
