Диетолог Андре Шмидт рассказал о привычках от которых нужно избавиться, если необходимо сбросить вес. Как сообщает ToDay News Ufa, если человек спит менее семи часов, то он производит больше грелина, то есть гормона, который отвечает за контроль голода и сытости, утверждает Шмидт.
