Безопасные упражнения для шеи
Предлагаем вам очередную физкультминутку. Демонстрирует и комментирует упражнения, доступные всем, подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров . Он ведет свой телеграм-канал «Записки подполковника» tme/otstaavnik.
VIDEO
В данном видео вы узнаете о простейших упражнениях для шеи и о том, как их выполнить без вреда для себя.
Тип публикации в Яндекс Дзен:
Отключить автопубликацию для таких социальных сетей, как Яндекс Дзен:
Отключить автопубликацию для таких социальных сетей, как ВКонтакте, Одноклассники, Twitter, Instagram, Telegram, Facebook:
Новости России
Москва С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Moscow.media Частные объявления сегодня
На Сейшелы - слушать песни китов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Hilton Seychelles Northolme: с любовь к овощам
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
SIMETRA разработает транспортную модель дорожной развязки в Чебоксарах
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Лекция «Картина мира человека Средневековья»
Кубок России. «Локомотив» — «Оренбург». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Лоза обратил внимание на огромное количество перепевок композиций Добрынина
Продуктовый магазин закрыли после жалоб жителей в Дубне
Программа «Око всей великой России». Русская дипломатия в XVI – XVII веках»
Аделина Панина назвала 3 главных признака, которые говорят о плохой энергетике в доме
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Очередь выросла в 4 раза: новосибирские инвалиды не могут оформить льготы из-за сбоя в программе
Песня сердца: скончался Вячеслав Добрынин
Олег Белозеров избран первым президентом объединенной Федерации гимнастики России
Программа «Око всей великой России». Русская дипломатия в XVI – XVII веках»
Музыкальные новости
Режиссер Никита Михалков вновь прибыл в Забайкалье, чтобы встретиться с гостями фестиваля Олега Лундстрема
«Мы стараемся презентовать каларцам самое лучшее»: Пётр Лундстрем о концертах на севере Забайкалья
Главные новости Ижевска на утро 1 октября: поражение «Ижстали», сгоревший автобус и воспоминания о Сергее Жилине
Мы не просто создаем продукты, мы решаем проблемы: Екатерина Паршина о "Симбионтах Кутушова"
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Власти Грузии положительно оценили заявление Лаврова о Южной Осетии и Абхазии
Мы не просто создаем продукты, мы решаем проблемы: Екатерина Паршина о "Симбионтах Кутушова"
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры
Путин направил приветствие участникам III Московского фестиваля фортепианной музыки
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови
Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Киев накинулся на западных союзников из-за "предательства": вчерашние партнеры Зеленского готовятся стать "Друзьями мира"
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз
Собянин рассказал о росте объема экспорта в страны БРИКС+
Сергей Собянин: Москва входит в топ-3 регионов России по продолжительности жизни
Собянин: Москва оказывает всестороннюю поддержку горожанам старшего поколения
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Мишустин заявил о росте сотрудничества РФ и Белоруссии по всем направлениям
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
На 92 улицах Москвы обустроили велоинфраструктуру в 2024 году
Моторные масла Rolf Ultra сохранили состав, одобренный Mercedes-Benz
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В Архангельской области стартовала ежегодная акция по безопасному использованию газа в быту
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В Госдуме потребовали разобраться с кражей кенгуру в России
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: как сэкономить на новогодних путешествиях: советы от эксперта
МРОТ в РФ в 2025 году поднимут на 3 000 рублей, до 22 440 - законопроект
Мишустин заявил о росте сотрудничества РФ и Белоруссии по всем направлениям
