Врач Саволюк перечислила 5 правил питания за рулем
Водителям, которые много времени проводят за рулем, лучше придерживаться некоторых правил питания, так они смогут избежать разных рисков для здоровья, сообщила врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк. Так, необходимо планировать несколько приемов пищи в день, скажем, три или четыре. Иначе человек будет постоянно хотеть перекусить, что может привести к срыву на вредный фастфуд. Второе правило: если на пути встретится проверенное кафе, то поесть там лучше горячей пищи, а не сухомятки, отмечает специалист. Если проверенных мест для обеда по пути не будет, то лучше взять еду с собой. Это могут быть овощи, которые легко переживут транспортировку, например, огурцы, помидоры и так далее. Также подойдут сухофрукты, орехи, томатный сок без сахара, хлебцы и чай в термосе. В дорогу лучше не брать фрукты, которые сложно перевозить (виноград, бананы, клубника и т.д.). При их повреждении в трещинки может попасть грязь, что создаст риск пищевого отравления, пояснила Саволюк. То же самое касается и бутербродов с маслом, сыром и колбасой, которые быстро портятся, отметила врач. Ранее «За рулем» рассказал, что популярнейший «китаец» подешевел в России сразу на полмиллиона. Источник: Газета.Ru
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
Gucci, коллекция Resort 2025
«Гениальная идея!»: звезды о новом музыкальном лейбле Детского радио
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Концерты оркестра Бутмана посмотрели более 50 миллионов китайцев
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних