Эксперты издания Pravda.Ru объясняют, как обуздать гнев и обезопасить себя. Получение водительских прав – лишь первый шаг, а настоящее испытание начинается на реальной дороге, к которой автошколы готовят лишь отчасти. Как показывают данные Американской автомобильной ассоциации, подавляющее большинство водителей (96%) хотя бы раз в год поддаются агрессии за рулем, создавая прямую угрозу безопасности. «Люди в стрессе ведут себя так, будто вышли на ринг, а не сели в машину», – отмечает автомобильный инструктор с 20-летним стажем. Ключ к контролю – вовремя сделать паузу, глубоко вдохнуть, переключить внимание на музыку и обязательно держать дистанцию. Способность управлять своими эмоциями так же важна, как и знание правил. Именно хладнокровие позволяет быстрее реагировать в критический момент. В то время как подготовленный водитель уверенно действует в нештатной ситуации, неподготовленный теряется, чаще ошибается при поломках или после ДТП, ведет себя агрессивно, неосознанно увеличивая риски для всех участников движения. Поэтому эксперты призывают не только следить за техникой, но и постоянно работать над своим психологическим состоянием перед и во время поездки, а также иметь в машине все необходимое для непредвиденных обстоятельств – от аптечки до знака аварийной остановки.
