Бег — один из самых доступных и естественных видов физической активности. Он не требует сложного оборудования или специальной площадки, но предъявляет серьезные требования к обуви. Каждый шаг — это ударная нагрузка, которая в несколько раз превышает вес тела. Именно поэтому беговые кроссовки играют ключевую роль: они защищают суставы, поддерживают стопу и помогают сохранить энергию на протяжении всей дистанции.
