Врач-терапевт рассказал о влиянии дождя на самочувствие человека
Погода в Алтайском крае в июне 2024 года резко меняется – то жара, то дожди. И в ближайшее время, по прогнозу синоптиков, такая ситуация сохранится. Такие погодные "качели" могут негативно сказаться на здоровье многих людей. Чем опасны дожди и как себе помочь в этот период рассказал врач-терапевт ОГАУЗ поликлиники № 4 города Томска Никита Правов.
Как дождь и жара влияют на человека?
Повышенная влажность и высокая температура затрудняют теплообмен организма. Пот сочится медленнее, и организм с трудом охлаждается. Это часто приводит к ухудшению самочувствия, а также к перегреву.
Многие наблюдают у себя снижение работоспособности, как физической, так и умственной. Человек быстро устает, у него появляется слабость, апатия, говорит врач.
Особенно тяжело в такие моменты астматикам, ведь симптомы астмы усиливаются во влажные дни. У таких пациентов появляется кашель, стеснение в груди, хрипы.
Из-за высокой влажности, как правило, появляется плесень, грибок. Все это вредно для организма, так как приводит к снижению иммунитета, способствуют развитию заболеваний кожи и аллергии.
Чем опасно снижение атмосферного давления?
Как правило, во время дождя снижается атмосферное давление, в воздухе содержится значительно меньше кислорода.
У людей, особенно у тех, кто чувствителен к изменениям атмосферного давления, это может вызвать различные негативные физиологические реакции и ощущения. Например, головные боли, сонливость, ухудшение настроения, раздражительность или боли в суставах и мышцах.
Эти симптомы могут быть особенно выражены у людей с метеозависимыми заболеваниями, такими как мигрень, артрит или болезни сердца.
Есть люди, которые особенно чувствительны к снижению атмосферного давления. Это люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системой. У них может усилиться слабость и одышка.
Кто в группе риска?
В группе риска – люди с хроническими заболеваниями, дети и пожилые.
Жаркая погода, высокая влажность – все это способствует снижению иммунитета и может привести к возникновению простудных заболеваний даже в летний период. К тому же перед грозой усиливается ветер, поднимается пыль, которая раздражает дыхательные пути и может вызвать или усугубить такие заболевания, как бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, инфекции глаз.
Как себе помочь?
Один из способов снизить влажность воздуха в помещении – это проветривание. Проветривать желательно несколько раз в день, обязательно перед сном. После этого в комнате дышать легче, воздух свежий.
После дождя лучше всего выйти погулять. Такие прогулки помогают улучшить функцию дыхания, благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, а также успокаивают нервы. Организм будет насыщен отрицательными ионами, которые способствуют улучшению настроения.
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
КАК КУПАТЬСЯ БЕЗОПАСНО?
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Новая Лада Ларгус — реальные цены у дилеров в июле 2024 года
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
