Провела свои выходные в Барнауле. Город очень понравился. Такой тихий, чистый и красивый. Надышалась свежим воздухом. В Барнауле множество парков. У нас в Омске, городе-миллионнике, например, столько нет. Видно, что жители заботятся о своем городе.В этому году уже успела побывать в Волгограде, Астраханской области, Казани, Ульяновске, Барнауле. Впереди ещё Турция))В очередной раз убедилась, как важно и нужно покидать зону комфорта. Это развивает. Делает тебя более свободным и окрыленным человеком.У меня появилось столько энергии. Как вернулась, почувствовала лёгкость и с удовольствием приступила к своей работе. Сделала для себя вывод о том, что, если устану или организм вдруг начнет болеть, давая сигнал: Лера, обрати на меня внимание, я уже не вывожу , буду брать выходные, чаще выезжать за пределы города, выбираться в новые места. По крайней мере это то, что максимально из всего остального мне помогает и перезагружает.А что перезагружает вас?)
Новости Барнаула
Барнаул «Алёна злая! Всё, перемирия не будет!» Алёна Блин против всех в новом выпуске реалити «Звёзды в джунглях»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизнь
Больные фантазии: 10 недугов, на которые мы все жалуемся, хотя их не существует
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Роман Костомаров вышел на лед в Барнауле в ледовом шоу Авербуха
«Алёна злая! Всё, перемирия не будет!» Алёна Блин против всех в новом выпуске реалити «Звёзды в джунглях»
«Не выступайте, идите дальше со мной»! Сергей Светлаков дал невероятный аванс одной из команд в «Лиге городов» на ТНТ
«Не выступайте, идите дальше со мной»! Сергей Светлаков дал невероятный аванс одной из команд в «Лиге городов» на ТНТ
«Когда я находился на съемках, ловил такой глюк!» Сергей Жуков рассказал о съемках фильма о группе «Руки вверх!» в новом выпуске «Шоу Воли» на ТНТ
Когда дадут отопление в 2024 году: график и полезные советы
В Барнауле зрители стоя аплодировали фигуристу Костомарову
Квартиру Достоевского продают в Петербурге за 25 млн рублей
После нападения на семью участника СВО на Алтае завели дело
Маленькая бизнесвумен, спасение кота и одуванчики. 12 хороших новостей на Алтае
Непогода продолжится на Алтае 13 октября
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Шанхай (ATP). 1/4 финала. Медведев сыграет с Синнером, Алькарас – с Махачем
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Соболенко вышла в ⅛ финала турнира WTA-1000 в Ухане
Маленькая бизнесвумен, спасение кота и одуванчики. 12 хороших новостей на Алтае
Барнаульцы встали в очереди на шиномонтаж
Очистка дорог и тротуаров в Барнауле продолжается
«Когда я находился на съемках, ловил такой глюк!» Сергей Жуков рассказал о съемках фильма о группе «Руки вверх!» в новом выпуске «Шоу Воли» на ТНТ
Музыкальные новости
Драка в Москве: в центре событий оказался знаменитый рэпер Баста. С чего все началось?
«Не пил целый месяц»: Шнуров отказывается отдавать продюсеру 140 млн рублей
Финалист «Голоса» Олег Аккуратов отметит 35-летие экспериментальным вечером классической музыки
Игорь Бутман и Сергей Жилин станут хэдлайнерами фестиваля «Джаз на Байкале»
«Алёна злая! Всё, перемирия не будет!» Алёна Блин против всех в новом выпуске реалити «Звёзды в джунглях»
«Не выступайте, идите дальше со мной»! Сергей Светлаков дал невероятный аванс одной из команд в «Лиге городов» на ТНТ
Лео Канделаки станет новым ведущим шоу «УТРО.ТНТ»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
LEON Вторая лига А. «Спартак» Кострома против «Челябинска», «Волгарь» принимает «Текстильщик»
Гандбольный «Зенит» уступил в Москве ЦСКА с разницей в 2 мяча в матче лидеров Суперлиги
Драка в Москве: в центре событий оказался знаменитый рэпер Баста. С чего все началось?
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
На трассах Алтайского края ограничили движение автобусов из-за непогоды
В Барнауле изменится схема автобусного маршрута №53
В Хакасии из-за снега закрыли трассы для междугородних автобусов
Дорожный переезд ремонтируют на Северо-Западной в Барнауле
Почему Токаев отказал Путину и не пришёл на приём? "Атомные игры" и глобальный выбор Казахстана
Жителям Алтайского края вручат федеральные награды
Владимир Путин отметил работу жителя Рубцовска
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
В Кремле откровенно ответили на информацию о том, что Трамп тайно передавал COVID-тесты Путину
Не ходите на работу. Эксперт о том, как сегодня протекает ОРВИ и поможет ли прививка
Понемногу выздоравливаем. Заболеваемость ОРВИ в Алтайском крае продолжает снижаться
Не ходите на работу. Эксперт о том, как сегодня протекает ОРВИ и поможет ли прививка
В Алтайском крае объединяют все медицинские колледжи
Завершился финал IX фестиваля Всероссийского физкультурно–спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди школьников в МДЦ «Артек»
«Концерт Зеленского»: сотрудники ТЦК в Киеве устроили массовую облаву на фанатов «Океана Эльзы»
«Зубы стиснули и пошли» Саша Стоун умалчивает о своих травмах, чтобы выиграть в шоу «Игры без границ»
Роман Костомаров вышел на лед в Барнауле в ледовом шоу Авербуха
Воронежский «Буран» ждет сложная серия гостевых матчей
В Барнауле зрители стоя аплодировали фигуристу Костомарову
Лукашенко: Минск согласовал с ГК «Роснефть» изучение недр Гомельской области с
Сергей Собянин рассказал о строительстве новой ветки в метродепо «Столбово»
Сергей Собянин заявил о благоустройстве около 1,7 тысячи столичных дворов в этом году
Собянин рассказал о планах поддержки экономики Москвы
Сергей Собянин рассказал о строительстве новой ветки в метродепо «Столбово»
О молодежных экологических проектах Алтайского края рассказали на Российском экологическом форуме
В выходные дни в Барнауле ожидаются дожди и мокрый снег
Жители Алтайского края посадили более 500 000 саженцев за две недели
#НовостиОднойСтрокой. Новые детские площадки и экологические акции: как развивается Индустриальный район Барнаула
Колонна машин выстроилась в очередь на шиномонтаж в Барнауле. Видео
Электроснабжение восстановили в пригороде Барнаула после снегопада
На территории Октябрьского района очищают от снега и наледи внутриквартальные проезды и придомовые территории
Барнаульцы встали в очереди на шиномонтаж
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Архангельск на старых гравюрах
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
«Когда я находился на съемках, ловил такой глюк!» Сергей Жуков рассказал о съемках фильма о группе «Руки вверх!» в новом выпуске «Шоу Воли» на ТНТ
Очистка дорог и тротуаров в Барнауле продолжается
Челябинское МВД осталось недовольно работой новосибирского «Автодора»
Непогода продолжится на Алтае 13 октября
