Эксперт Кирилл Антонов назвал лыжи лучшим спортом для здоровья

Кирилл Антонов, специалист столичной клиники, отметил пользу от катания на лыжах и прогулок с палками для здоровья, подчеркивая минимальную травмоопасность таких занятий. Также Владислав Жемчугов рассказал, что закаливание укрепляет иммунитет.

Кирилл Антонов, старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины одной из столичных клиник, акцентировал внимание на значительной пользе катания на лыжах для здоровья. В разговоре с «Газетой.Ru» он подчеркнул, что такие виды физической активности, как умеренное катание на беговых лыжах или коньках, а также прогулки с палками, обеспечивают отличную аэробную нагрузку, подходящую для большинства людей.

По мнению специалиста, подобные активности считаются минимально травмоопасными.

В предыдущем интервью для НСН эксперт по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов указал на то, что закаливание может значительно укрепить иммунитет.

Ранее мы описывали, насколько разнообразие горнолыжных курортов России позволяет удовлетворить запросы различных категорий лыжников. В статье выделялось, что курорты "Манжерок" и "Архыз" предлагают наибольшее количество простых трасс, что делает их идеальными для начинающих. В то же время, "Газпром" и Белокуриха характеризуются более сложными трассами, привлекая опытных спортсменов.