Как избавиться от апатии и вернуть интерес к жизни? У каждого из нас бывают моменты, когда душа, тело и дух будто полностью опустошены. Ничего не радует, любимое некогда дело становится опостылевшим, всё раздражает и хочется спрятаться от всех. Такое состояние называют апатичным или преддепрессивным.
Апатия – это своего рода защитный механизм нашей психики. Нервная система человека, находящегося в постоянных стрессовых ситуациях, включает некий блокатор, замедляющий нервные процессы, в свою очередь не давая человеку перегореть от избыточных нервных потрясений.
Тело и дух пребывают будто в спящем или апатичном состоянии. И, конечно, нельзя разрешать себе долго задерживаться в таком состоянии. Ведь тело может принять его за нормальное, и тогда серьёзных проблем со здоровьем не избежать. Нужно заставлять себя много двигаться и срочно начинать работать над собой.
Признаки апатии
Симптомы апатичного состояния следующие:
безразличие и отрешённость;
эмоциональная вялость;
пониженная активность;
желание закрыться от социума;
лень;
сонливость;
потеря интереса к простым житейским радостям.
Причины, влияющие на развитие апатии
Причины апатии могут быть разные. И нужно сказать, что не только преддепрессивным состоянием может быть вызван упадок духа. Причиной апатичного состояния могут послужить усталость, систематические недосыпания, проблемы на работе или критические дни. Но в отличие от настоящей апатии в этом случае все симптомы проходят за несколько …
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
«Москва востребована мировым сообществом»: какое значение имеют военно-морские учения России и Египта
Футбольный фестиваль «ЦСКА — Все сюда!» провели в Одинцове
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
LG ДЕМОНСТРИРУЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИСПЛЕИ С УЛУЧШЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА НА ВЫСТАВКЕ INFOCOMM 2024