7 способов быстро избавиться от стресса
Маленькие секреты, которые помогут быстро избавиться от стресса
Нередко человек сталкивается со стрессом. Избавиться от стресса можно разными способами. Лучше всего конечно, поехать на недельку отдохнуть, взять, например, тур в Индию, чтобы отвлечься от проблем. Однако это, хоть и хороший, но достаточно долгий способ.
.
Нужно знать маленькие секреты, которые помогут быстро избавиться от стресса :
Можно заняться своим хобби. Например, прочитать пару страниц интересной книги, сплести из бисера стрекозу, сконструировать из кофе дерево любви либо вышить миниатюрную картинку;
Даже пять минут могут помочь избавиться от плохого настроения, если выйти на прогулку. Это даст возможность удалиться от источника напряжения, собраться, успокоиться. Особенно хорошо прогуливаться по парковой зоне, где воздух насыщен кислородом;
Некоторые люди практикуют медитации. Нужно на несколько минут принять соответствующую позу и попробовать очистить свой мозг от мыслей;
Можно посмотреть смешной ролик либо прослушать несколько анекдотов, ведь смех является великолепным методом борьбы с негативными мыслями;
Неплохо бы выпить травяного чаю. При сильном стрессе кофеин некстати, зато чашечка теплого успокаивающего травяного чая – то что нужно. Даже процесс приготовления целебного напитка помогает успокоиться, человек начинает чувствовать психологическое удовольствие от измельчения сушеных листиков, заливания стакана с душистой травкой водой;
Если Вас одолел …
Новости России
Москва В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Евгения Вершинина: 5 модных трендов этой осени
Обучение первокурсников Ивановского железнодорожного колледжа началось с экскурсии в сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Более 100 спортсменов примут участие в Кубке Тульской области по маунтинбайку
«Нам дом, а Андрюшу на органы». Бабушка хотела продать внука на органы
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Он всю жизнь ковал славу СССР, а спас его Запад — там сделали операцию бесплатно! История о легенде ЦСКА Тарасове
В США спасли более 50 человек, загнанных наводнением на крышу госпиталя
В Гидрометцентре спрогнозировали до +23 градусов 28 сентября в Москве
«Жду зрелищной игры, они любят атаковать». Булыкин сделал прогноз на победителя дерби «Локомотив» — «Спартак»
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Камилла Рахимова вышла во второй круг WTA-1000 в Пекине, обыграв Кимберли Биррелл
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
В России начали дешеветь iPhone 16
В Москве начали создание масштабного памятника для Благовещенска
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
Музыкальные новости
«Я сидел спиной к сцене между двумя незнакомыми людьми». Павел Воля в Comedy Club рассказал подробности о свадьбе Харламова
Концерт ко Дню пожилого человека пройдет в Мытищах 1 октября
Валерий Гергиев открыл во Владикавказе культурный центр
ДС «Олимпийский»: в Рязани отменен концерт Арбениной 9 ноября
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
В Пензенской области военнослужащие Росгвардии встретились с народным артистом России Олегом Газмановым
Выставка-ярмарка открылась в Пскове в рамках фестиваля «Книжная яблоня»
На станции метро "Достоевская" в Петербурге открылся продуктовый магазин
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Мать-одиночка из Курской области едва не лишилась авто в Москве из-за соседа
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Глава ВФХГ Винер заявила, что получает 168 тысяч рублей в месяц
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Первое армянское название в Москве
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
РОСТОВ. В Москве взяли под стражу главу Следкома Таганрога Руслана Багмута
В Москве начали создание масштабного памятника для Благовещенска
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
Доцент Фиронов: новые ставки утильсбора приведут к подорожанию авто с 1 октября
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В США спасли более 50 человек, загнанных наводнением на крышу госпиталя
Израильская армия впервые призвала жителей Бейрута эвакуироваться из определенных районов
В России начали дешеветь iPhone 16
«Едем на рыбалку»: Башаров рассказал о последнем разговоре с Мадяновым
