Список по-настоящему мощных привычек, которые, если ежедневно выполнять их — полностью изменят вашу жизнь!
Сначала мы создаем свои привычки, а потом наши привычки создают нас. ~ Джон Драйден
Когда вы каждый день что-либо делаете, со временем это входит в привычку. Этот список по-настоящему мощных привычек, которые, если придерживаться им, полностью изменят вашу жизнь.
.
Утро
Просыпаться рано утром. Для меня встать в 5 утра и уделить для себя любимого уйму времени перед работой — удовольствие.
Делайте физические упражнения. Когда-то я поставил перед собой цель – 4 раза в день заниматься физическими нагрузками. Но в итоге чаще всего откладывал всё на завтра. И потом понял, что лучше я буду заниматься спортом один раз в день, но это станет моей привычкой.
Пересмотрите, а лучше всего перепишите свои цели. Каждый день я стараюсь стать ближе к своим целям. Тот факт, что я начинаю свой день с пересмотра своих целей, говорит о том, что в течение дня я всё больше понимаю, чего хочу добиться. Как говорит канадский писатель Робин Шарма: «Чем выше ваша осознанность, темлучший выбор вы можете сделать. Когда вы делаетелучший выбор, вы видите лучшие результаты».
Слушайте музыку и читайте книги, которые смогут вас мотивировать, ведь утром весь день кажется безграничной возможностью. Я мотивирую себя по утрам, слушая аудиокнигу или же читая книгу, которая может меня вдохновить.
Визуализируйте свой предстоящий день. Я люблю на несколько минут …
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Туристы начали возвращаться из популярных стран с необъяснимыми синяками: правда оказалась страшной - под кожей оказываются яйца трескучих мух и их личинки
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Венозная и капиллярная кровь: в чём разница и какой анализ точнее
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
ИИ-функции в устройствах Samsung Galaxy будут бесплатными до 2026 года
В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
