А вы знаете отчего вымерли динозавры? Именно от разрушения позвоночника и межпозвонковой грыжи! Встав на задние конечности при такой гравитации, была непоправимая и смертельная оплошность. Вся нагрузка огромного тела легла на межпозвоночные диски, которые начали трещать по швам и лопаться, а комплексов упражнений по усилению и закреплению мышц спины в то время ещё не придумали.А если серьёзно, то вот почему:Важно быть грамотными в вопросе лечения межпозвонковой грыжи, и знать не только, как снять боль, но и как сохранить позвоночник максимально здоровым, понимать, чего категорически
