Скандинавская ходьба: что будет с Вашим телом, если каждый день ходить по 5 км и более?
Сегодня все большую популярность завоевывает такой вид физической активности, как скандинавская (либо нордическая) ходьба, в основе которой лежит определенная техника передвижения с использованием палок, напоминающих лыжные.
Читать дальше...