По результатам проведенного американскими учеными исследования, сон в освещенном помещении приводит к различным проблемам со здоровьем.
Причем совершенно не важно, какой интенсивности источник света: это может быть и экран телевизора, и даже ночник. Воздействие света во время сна увеличивает риск развития диабета, повышенного давления, а также ожирения после пятидесяти лет.
Так, сон под включенным без звука телевизором вызывает увеличение уровня сахара крови за счет развития невосприимчивости к инсулину. А это – прямой путь к диабету второго типа. При этом ученые зафиксировали увеличение интенсивности сердцебиения, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Под воздействием света нарушается нормальный цикл сна, поэтому затрудняется процесс обновления клеток в организме, который происходит во сне.
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Основание памятника Рахманинову и площадку вокруг в Великом Новгороде ремонтируют впервые с 2009 года
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
Гроссмейстер из Бурятии Жамсаран Цыдыпов продолжает лидировать на турнире «Moscow Open – 2024», набрав 6,5 очков после 7 туров, на пол-очка отстают Борис Савченко, Сергей Волков и Владимир Захарцов
«Добил Ивлееву»: Элджей доказал, что забыл бывшую жену, обнимая и чуть ли не целуя известную певицу
Источник 360.ru: мужчина лишился головы под колесами поезда на юге Москвы
Гроссмейстер Жамсаран Цыдыпов стал победителем «Moscow Open – 2024», набрав 7,5 очков из 9, а лучшими из петербуржцев стали Владимир Шкуратов (11-е место) и Семён Пузыревский (12-е место)
Московский "Локомотив" обыграл дебютанта РПЛ тольяттинский "Акрон" в стартовом матче нового сезона ЧР по футболу 3-2
Матч «Факела» и «Динамо» на Адмиралтейской площади смотрели более 2000 человек
Гроссмейстер Жамсаран Цыдыпов стал победителем «Moscow Open – 2024», набрав 7,5 очков из 9, а лучшими из петербуржцев стали Владимир Шкуратов (11-е место) и Семён Пузыревский (12-е место)
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Туристов за рубежом могут оштрафовать на 600 евро из-за одежды
"Eye Of God" - мощный инструмент для быстрого поиска информации по различным идентификаторам
Матч «Факела» и «Динамо» на Адмиралтейской площади смотрели более 2000 человек
Гроссмейстер Жамсаран Цыдыпов стал победителем «Moscow Open – 2024», набрав 7,5 очков из 9, а лучшими из петербуржцев стали Владимир Шкуратов (11-е место) и Семён Пузыревский (12-е место)
Пассажиропоток в московских трамваях составляет около 700 тысяч человек в день
"Eye Of God" - мощный инструмент для быстрого поиска информации по различным идентификаторам
