Вкусные, миниатюрные, румяные котлетки из рыбы и овощей
Отличный вариант полезного ужина в кругу семьи – рыбные котлеты из трески с овощами. Эти вкусные, миниатюрные, румяные котлетки из рыбы получаются на удивление сочными, нежными и аппетитными. Белоснежная мякоть трески идеально сочетается с яркими овощами, образуя бесподобный вкус.
Такое простое и полезное блюдо из рыбы и овощей – идеальный вариант для тех, кто заботится о здоровом и правильном питании семьи.
Рыба 400-500 г.
Перец болгарский 1/2 шт.
Репчатый лук 1 шт.
Морковь 1/2 шт.
Петрушка
Яйцо 1 шт.
Сметана 2 ст.л.
Хлеб белый 150-200 г.
Соль
Перец черный молотый
Мускатный орех
Масло растительное
Мясо рыбы без кожи и костей пропустите через мясорубку вместе с перцем, луком, морковью и петрушкой.
Получившуюся массу перемешайте.
Добавьте яйцо, сметану, специи и взбейте массу деревянной лопаткой.
Белый хлеб измельчите чоппером. Часть хлебной крошки добавьте к рыбе (следите за консистенцией - если фарш жидковат, добавьте больше крошки).
Дайте массе постоять 10-15 минут.
Сформуйте котлетки небольшого размера и запанируйте их в оставшейся хлебной крошке.
Обжарьте на растительном масле по пять минут с обеих сторон.
Закройте сковородку крышкой, убавьте огонь и готовьте ещё 10-15 минут.
Новости России
Москва В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
Читайте также:
Вчера 21:16
Вчера 21:17
Вчера 21:14
Вчера 21:11
Moscow.media Частные объявления сегодня
Михаил Горевой исполнит моноспектакль «Михаил Булгаков» на презентации проекта «Звезды говорят»
В депо «Карасук» расширен перечень видов ремонта локомотивов «Ермак»
Когда боль в спине это признак грыжи?
Теперь ясно, зачем 79-летняя мать Наташи Королёвой захотела получить наш паспорт
U.K.’s FTSE 100 surpasses March record as tariff concerns ease
‘How far?’ – Robbie Williams brutally trolls Arsenal fans with Spurs joke during his own gig at the Emirates
‘This club is addicted…’ – Tottenham fans all say the same thing after controversial Ange Postecoglou sacking
Warner Bros. Discovery is splitting into two companies
БФТ-Холдинг продолжает развитие автоматизированной системы управления городскими финансами города Москвы
Эти инциденты чаще всего фиксируют на Московской кольцевой автодороге
Space и «Марвел-Дистрибуция» предлагают бесплатный переход на отечественную виртуализацию SpaceVM
Не уступил дорогу: под Орлом столкнулись две иномарки
Friday Night Multiplayer 2.1
Mads Mikkelsen is reprising his Casino Royale role to become Hitman's next elusive target
The Jurassic World Evolution 3 trailer disappointingly doesn't show anyone being bitten in half by a T-Rex, but it does have Jeff Goldblum's dulcet tones and a release date
Leaving Fallen London: How Failbetter Games spent several years growing hope and ‘discovering the art of the possible’ in their new eldritch farming sim
В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
Даричев: новый раунд переговоров РФ и США по пройдет в Москве
В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
Турбозавры и МЕДСИ — детям!
Рост биткоина: эксперт связывает динамику с глобальной ликвидностью 2025 года
Калуга стала центром культурных событий: итоги третьего этапа проекта «Классика для всей семьи»
Феерия в Москве: Moscow Jazz Festival открылся вариациями великих композиторов
Итоги паралимпийских заездов 64-ой Большой Московской регаты – Кубка сильнейших спортсменов по академической гребле
Экстрасенс объяснила, почему решение Цискаридзе взять псевдоним — роковая ошибка
Нина Банная – Королева детских улыбок
Как правильно расположить дом на участке: практические советы для комфортной жизни
Путин: РФ должна жестко отстаивать историческую правду о событиях Второй мировой
Андреева заняла пятое место в зачёте чемпионской гонки WTA
Медведев и Рублёв сохранили позиции в рейтинге ATP
«Синнер и Алькарас сейчас недосягаемы» // Теннисный тренер Евгений Донской — о предварительных итогах Roland Garros
Елену Рыбакину «отправили» в третий круг турнира в Лондоне
Ключевые события. Аналитики рассказали о росте спроса на ипотеку
Capital Group масштабирует партнера // У нацпарка «Лосиный Остров» построят миллионы квадратных метров недвижимости
Юрист Кофанов объяснил, за что на самом деле могли уволить москвичку с ОКР
Путин: РФ должна жестко отстаивать историческую правду о событиях Второй мировой
Музыкальные новости
В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
Shaman представит Россию с песней "Прямо по сердцу" на "Интервидении"
Певица Нюша вышла на сцену в блестящем микроплатье с глубоким декольте
Лавров заявил о желании вернуть нормальные песни на «Евровидение»
Даричев: новый раунд переговоров РФ и США по пройдет в Москве
В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
Отдохнуть без переплат в Banyan Tree Vabbinfaru и Dhawa Ihuru
ЦСКА обыграл "Зенит" в шестом матче и стал победителем Единой лиги ВТБ
Женский "Зенит" во второй раз за всю историю клуба стал обладателем Суперкубка России
Ода балету: как мы будем вспоминать Майю Плисецкую в юбилейный год
Патент на скрепы: как бизнес пытается заработать на матрешках, фото Путина и словах «Я русский»
Сотрудники спецназа Росгвардии оказали помощь мужчине с приступом эпилепсии в Москве
Схватили и увезли: в Москве девушку насильно пытались вернуть в реабилитационный центр
За шесть секунд до «сотки»: на ВДНХ показывают гоночный KAMAZ
Попался из-за громкой музыки: в машине москвича нашли 1,7 килограмма наркотиков
Кремль сообщил о предстоящем выступлении Путина на Петербургском международном экономическом форуме
Путин заявил, что традиционные ценности определяют суверенное мировоззрение
Дуров прокомментировал ситуацию с Путиным и арестом во Франции
Путин заявил, что внешние силы чаще всего провоцируют внутренние потрясения в России
Россия и КНДР возобновляют прямое ж/д сообщение
Россия возобновляет прямое движение поездов в Северную Корею, прерванное больше пяти лет назад
Возобновление легендарного железнодорожного маршрута Пхеньян-Москва
РЖД планируют восстановить прямое сообщение между Москвой и Пхеньяном
Что Москва знает, а Берлин скрывает: Сергей Лавров раскрыл тайны "дела Навального*"
На территории санатория «Москва-Крым» прошли Малые Олимпийские игры
Российский стартап вошел в тройку мировых лидеров по цифровизации патоморфологии
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: что влияет на старение нашей кожи
Врач Милютина: антирезусный иммуноглобулин поможет избежать резус-конфликта
Зеленский ввел санкции против лагеря «Артек» в Крыму, «Движения первых» и общества «Знание»
Кадры для заставки на смартфон Зеленского - как выглядит главный город
Михаил Шеремет: Зеленский потребовал "действий Америки" после российского удара по Киеву
Зеленский обвинил Запад в снижении Киевом возраста для мобилизации
На территории санатория «Москва-Крым» прошли Малые Олимпийские игры
ТАСС: Ветераны СВО стали призерами Кубка России по паралимпийской стрельбе из лука
700 детей сотрудников предприятий «Норникеля» проведут лето в Краснодарском крае
Детское радио – партнер турнира «Шахматные звезды 5.0»
Лукашенко заявил, что Беларусь не сможет жить спокойно
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал, как преобразятся общественные пространства в СВАО
Сергей Собянин: Отечественное оборудование приходит на смену иностранному
Собянин утвердил проект планировки участка улично-дорожной сети рядом со станцией «Поклонная» МЦД-4
В Hybe назвали тренды до 2030 года на рынке CTV-рекламы
«Будет перемещаться ниже»: к чему приведет разлив топлива на Енисее
Делегация Подмосковья рассказала об отношении жителей региона к разделению отходов
СЛД «Унеча» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» признано победителем корпоративного конкурса экологических проектов в номинации «Экоинициатива»
Юрист Кофанов объяснил, за что на самом деле могли уволить москвичку с ОКР
Группа людей устроила "похищение" девушки на юге Москвы
Нина Банная – Королева детских улыбок
Активы АФК «Система» подписали ряд соглашений на международном туристическом форуме «Путешествуй!»
Тарифы ЖКХ вырастут с 1 июля 2025 года: максимальное повышение до 21%
Индексация ЖКХ: тарифы в Архангельской области вырастут на 20% с июля
Молодые специалисты из регионов присутствия ЛУКОЙЛа встретились в Усинске
Пять регионов согласовали финмодели проектов в сфере ТКО в рамках концессий без конкурса
Телебашня Симферополя поздравит с Днем России
Кино-ностальгия "Благородство в каждой роли – Глеб Стриженов"
Жилой квартал с миндальной аллеей в г. Симферополь сдадут в 2025 году
В Севастополе подвели итоги работы IX Всероссийского фестиваля театрального искусства для детей «Сказочное королевство»
Кафанов: «Сейв Сафонова меня поразил»
Кафанов объяснил выбор вратаря на матч со сборной Беларуси
Такси к морю: Краснодарский край и Крым стали главными направлениями трансферов из Москвы
Продюсер Дворцов объяснил, для чего Меладзе мог вернуться в Россию
