Добавить новость
ru24.net
Личное
Июль
2022

Турецкий врач не рекомендует употреблять в жару популярные летние продукты

Турецкий врач-диетолог Айше Гюль Гювен, напомнил, что жаркая летняя погода особенно некомфортна для гипертоников и сердечников. И они должны быть внимательны к своему самочувствию в жаркие месяцы, пишет Медикфорум.

 

Эксперт уверен, что в жаркую погоду лучше отказаться от пищи с высоким содержанием насыщенных жиров – жирного мяса, куриной кожи, сливок, сливочного и кокосового масла и даже мороженого. В том числе стоит в меру употреблять продукты с полезными типами жиров (например, рыба, оливковое масло или орехи). А особенно опасным является алкоголь, он способен вызвать резкий и сильный скачок давления.

 

При этом надо есть продукты, способные стабилизировать артериальное давление: овощи и фрукты, бобовые, гречка, ячмень, цельнозерновые продукты, цельнозерновой хлеб, овес, бурый рис.

 

Ранее мы сообщали, что врач назвал оптимальный режим температуры на кондиционере.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Коллекция Chloé Pre-Fall 2025 (перед осенью 2025)

Жена Дмитрия Колдуна столкнулась с проблемами со здоровьем в Испании

Система «5С» в депо «Ожерелье» показывает эффективные результаты

От странствий по нужде к отдыху по воле: история туризма в России


Zillow CEO Jeremy Wacksman is using AI to transform the real estate industry—for buyers, sellers, and agents

Official: Torino purchase Anjorin from Empoli, with Chelsea making profit

Arsenal close in on the signing of ‘world class’ target after making major breakthrough

Stocks hit another record as House sends Trump $4.5 trillion bill to kick off July 4 weekend


Подросток устроил смертельное ДТП в Подмосковье

Какие дороги отремонтируют и построят в России в 2025 году

ВЦ «Раздолье» приглашает заказчиков на ценовую кухню IT-проектов

Командир взвода ВСУ осужден за совершение теракта в Курской области.


Diablo 4 has finally given dungeons their teeth back and the loot hunt has never been more satisfying

Today's Dune: Awakening patch notes are as long as a sandworm, with more than 300 changes, bug fixes, and squashed exploits

Hideo Kojima's mysterious OD reportedly escapes the cancellation axe at Microsoft

Полный гайд по Нижнему миру в Minecraft 1.21.6



Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.

Добавьте свой бизнес на карту ComfortMap — бесплатно!

Адаптация сценария. Адаптация сценария под полнометражный фильм.

Частотные преобразователи Веспер – опыт и технологии




«Вода обладает исцеляющими свойствами»: как отмечать праздник Ивана Купалы

Суд еще раз взыскал с Тимати долг за коммуналку

В МИД РФ вызовут посла Швеции после нападения на торгпредство России

Ирина Васильевна Диденко удостоена высокой награды от Национальной Ассоциации Заслуженных врачей


Лето под угрозой? Новый мощный циклон накроет Россию на целую неделю - мнение синоптиков

Медведев рассказал, зачем генсеку НАТО нужно учить русский язык: Пригодится в сибирском лагере

Суд еще раз взыскал долг по оплате коммунальных платежей с Тимати

Суд повторно оштрафовал бывшую жену Бондарчука за неоплату другого штрафа


Новак Джокович оценил свою физическую форму на Уимблдоне

Рублев: Нельзя показывать никаких слабостей Алькарасу

Карен Хачанов пробился в 1/8 финала Уимблдона, одержав волевую победу над Боржешем

Хачанов выиграл триллер на Уимблдоне! Рублёв также добыл сложнейшую волевую победу


Игры, спорт и праздники: лето во дворах современных ЖК

Кружево зеленых ярусов: как увеличить площадь двора в плотной застройке мегаполиса

От наводнений до паразитов: как глобальное потепление меняет жизнь россиян

Пассажиры аэропорта «Талаги» застряли в терминале вылета из-за задержек рейсов в российских аэропортах


Музыкальные новости

Оркестр Петербургской филармонии исполнил «Ленинградскую» симфонию Шостаковича в Китае

Никита Джигурда призвал Волочкову простить его за публикацию неприличного видео

Stargift: в Москве продали нотный лист с автографом Стинга за полмиллиона рублей

Суд в Москве взыскал с рэпера Тимати долг по оплате коммунальных платежей



Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.

Росгвардейцы в Москве поздравили с вековым юбилеем ветерана Великой Отечественной войны

Добавьте свой бизнес на карту ComfortMap — бесплатно!

Как бизнесу найти надёжных рабочих за 1 день: опыт сервиса rabota360


Евгений Попов: Города России с самым высоким качеством жизни по итогам 1 полугодия 2025 года — это Москва, Сочи, Грозный, Санкт-Петербург, Новороссийск, Тула, Мурманск, Владимир, Калуга, Казань

Дептранс выпустил тематическую «Тройку» к 100-летию «Артека»

Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.

Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.


Mercedes одной из богатейших женщин России перевернулся в Москве

Драйв в центре Москвы: симрейсинг стал новым городским развлечением

ТрансЛюкс – когда аренда авто становится сервисом

Аренда авто премиум класса в Москве от Erdes Cars


Mk.ru: пытавшегося встретиться с Путиным художника увезли в психбольницу

Путин удивил: его ответ на санкции стал неожиданностью для Германии

Baijiahao: Москва жестко ответила на испытания Токио, которые прошли у границ РФ

Орденом «Родительская слава» наградил Путин многодетную семью из Коченево





Иммунолог объяснила, почему у женщин возникает аллергия на секс и чем это опасно

Диетолог Русакова рассказала, чем полезен молодой зеленый горошек

Корабль с россиянами, зараженными инфекцией, достиг столицы.

Подмосковные врачи спасли ребенка с рваными ранами на голове от домашней собаки



После драки Смолова в "Кофемании" отказались возбуждать уголовное дело

Россия проведет 22-ю Международную олимпиаду юниоров в Сириусе с 23 ноября по 2 декабря 2025 года

Фёдор Смолов в центре скандала: нападение в кафе Москвы, видео раскрыто

Названа дата начала нового сезона РПЛ


Отпущенному Лукашенко из тюрьмы мужу Тихановской Сергею «стыдно и больно» - белорусы денег не шлют

Лукашенко призвал не скрывать, как «прошлепали» начало Великой Отечественной войны

Лукашенко: Минск строит государственность на бережном отношении к истории



Собянин сообщил о сбитом на подлете к Москве дроне

Собянин: на территориях крупных больниц совершенствуется инфраструктура отдыха

Сергей Собянин рассказал о преображении территории крупных городских больниц

Собянин рассказал о создании безопасных пешеходных маршрутов через пути МЦД


Редкие виды злаковых зацвели в Москве

Жертвами наводнения в Техасе стали 13 человек, не менее 20 пропали без вести

Владимир Путин рассказал, в чём главный смысл научных открытий, в Волгоградской области прошёл «Всероссийский день поля», а на самом южном острове страны учёные нашли гнездо краснокнижного орлана


В пути пропала: москвичи пожаловались на «серых» автодилеров

Прогноз погоды на сегодня, 6 июля

Скоростная магистраль Москва — Петербург: запуск первого участка намечен на 2027 год

Юрию Грымову исполнилось 60 лет


В Музее-заповеднике «Архангельское» стартует летний фестиваль «Ночи барокко»

1 В ближайшие дни как 20 субъектов РФ столкнутся с экстремальными погодными условиями: ливни, шквалистый ветер, град и грозы

Пенсионеры УФСИН Поморья выбирают для жизни Московскую область

Свыше 34 тысяч детей за лето отдохнут в лагерях Архангельской области


ВТБ: Ялта вошла в топ-5 самых дорогих городов РФ по расходам туристов

Поезда из Москвы в Крым изменят расписание осенью

Амфитеатр, фонтан, велодорожки: как в Симферополе благоустраивают парки и зоны отдыха

Какой сегодня праздник: 5 июля


В Москве начался фестиваль нытья "Жалкая осень"

Юрию Грымову исполнилось 60 лет

От наводнений до паразитов: как глобальное потепление меняет жизнь россиян

Прогноз погоды на сегодня, 6 июля












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Уимблдон

Эффектно и хладнокровно: Рахимова вышибла с Уимблдона прошлогоднюю финалистку, Рублёв и Хачанов вымучили победы






Прогноз погоды на сегодня, 6 июля

Москвичам пообещали длительную жару

От наводнений до паразитов: как глобальное потепление меняет жизнь россиян

Места для самых лучших фотографий. В Крыму цветут лавандовые поля