Добавить новость
ru24.net
Личное
Июль
2022

Турецкий врач не рекомендует употреблять в жару популярные летние продукты

Турецкий врач-диетолог Айше Гюль Гювен, напомнил, что жаркая летняя погода особенно некомфортна для гипертоников и сердечников. И они должны быть внимательны к своему самочувствию в жаркие месяцы, пишет Медикфорум.

 

Эксперт уверен, что в жаркую погоду лучше отказаться от пищи с высоким содержанием насыщенных жиров – жирного мяса, куриной кожи, сливок, сливочного и кокосового масла и даже мороженого. В том числе стоит в меру употреблять продукты с полезными типами жиров (например, рыба, оливковое масло или орехи). А особенно опасным является алкоголь, он способен вызвать резкий и сильный скачок давления.

 

При этом надо есть продукты, способные стабилизировать артериальное давление: овощи и фрукты, бобовые, гречка, ячмень, цельнозерновые продукты, цельнозерновой хлеб, овес, бурый рис.

 

Ранее мы сообщали, что врач назвал оптимальный режим температуры на кондиционере.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Депо «Вологда» отметило благодарственными письмами выпускников техникума

Система «5С» в депо «Ожерелье» показывает эффективные результаты

Водоросли спасут Каспийское море

«585*ЗОЛОТОЙ» и Teamo собрали 100 девушек в центре Москвы чтобы женить блогера


Senate works through the night as GOP tries to cut deal that satisfies those who want more and less Medicaid cuts

Fed official sees July rate cut ‘unlikely,’ sticking with Powell’s view that coming months will be moment of truth for tariffs’ effect on inflation

Arsenal close in on the signing of ‘world class’ target after making major breakthrough

Zillow CEO Jeremy Wacksman is using AI to transform the real estate industry—for buyers, sellers, and agents


Герой РФ Михаил Гудков погиб при исполнении воинского долга в Курской области

Корпоративное обучение в 2025 году: скорость, адаптация и разумное использование ИИ

Хакеры используют Microsoft Edge для получения контроля над системами

Ладожская зорька....


100 Дверей - Побег из Тюрьмы 3.7.0

Today's Dune: Awakening patch notes are as long as a sandworm, with more than 300 changes, bug fixes, and squashed exploits

'Give me more of that': Monster Hunter Wilds players have discovered its returning monsters got hands, and they're thrilled to be getting clobbered

Полный гайд по Нижнему миру в Minecraft 1.21.6



Как бизнесу найти надёжных рабочих за 1 день: опыт сервиса rabota360

ТрансЛюкс – когда аренда авто становится сервисом

Частотные преобразователи Веспер – опыт и технологии

Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.




Казань примет участников двух этапов автопробега БРИКС

Прокуратура контролирует соблюдение прав пассажиров в Пулково

Адаптация сценария. Адаптация сценария под полнометражный фильм.

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.


Жаркое лето 42-го воссоздадут 6 июля в Тербунском районе

Юный зацепер погиб от удара током в Калужской области

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.

Челнинцы представляют Татарстан на Сабантуе в Москве


Алькарас: Матч с Рублевым станет серьезным вызовом

Рублев: Матч против Харриса в целом был супертяжелым

Воля и характер: Павлюченкова задавила Осаку в решающих геймах, Хачанов вытащил безнадёжный марафон

Рублев: Нельзя показывать никаких слабостей Алькарасу


Комлесхоз Подмосковья опубликовал прогноз пожарной опасности до 7 июля

Жаркое лето 42-го воссоздадут 6 июля в Тербунском районе

«В Сочи — по скидке». Кому из россиян положены льготные авиабилеты?

Об остановке с вылетами самолетов из Шереметьево рассказали в Росавиации


Музыкальные новости

Как дочь Тимати отреагировала на скорое прибавление в семье?

Дочь Тимати отреагировала на новость о беременности его девушки

Татар сәхнәсе, чәк-чәктән Баста, «Туган тел»: Казанда узган «VK Fest» ничек истә калды

Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.



ТрансЛюкс – когда аренда авто становится сервисом

Частотные преобразователи Веспер – опыт и технологии

Адаптация сценария. Адаптация сценария под полнометражный фильм.

Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.


Евгений Попов: Города России с самым высоким качеством жизни по итогам 1 полугодия 2025 года — это Москва, Сочи, Грозный, Санкт-Петербург, Новороссийск, Тула, Мурманск, Владимир, Калуга, Казань

Крах клана Шойгу? Кремль готовит удар: «Федеральные деньги исчезнут»

Пассажиры 62 рейсов не вылетят вовремя из Пулково в субботу

Московское «Динамо» огласило тренерский штаб на сезон-2025/2026 КХЛ


ТрансЛюкс – когда аренда авто становится сервисом

Аренда авто премиум класса в Москве от Erdes Cars

На видео попало жесткое ДТП с такси на юго-западе Москвы

Казань примет участников двух этапов автопробега БРИКС


Песков заявил, что Путин пока не планирует контактов с руководством Афганистана

Путин удвоил лимит выплат по европротоколу до 200 тысяч рублей с 5 июля

Путин высоко оценил разработку победителя проекта «Знай наших»

Путин удивил: его ответ на санкции стал неожиданностью для Германии





Сотрудники полиции оцепили фитнес-клуб на юго-западе Москвы

Мухсин Мухамадиев две недели находится в реанимации

Корабль с россиянами, зараженными инфекцией, достиг столицы.

Нарколог назвал синдром внезапной смерти от алкоголя, который убивает даже в трезвом состоянии


«Βce цeли пοpaжeны». Β Ποльшe иcтepиκa иɜ-ɜa peκοpднοгο удapa пο Κиeву

Массированный удар «Кинжалом» по Киеву назвали предупреждением Зеленскому

Удар по военным объектам в Киеве стал предупреждением Зеленскому — Рогов


Смолов ударил мужчину во время конфликта в одном из заведений Москвы

После драки Смолова в "Кофемании" отказались возбуждать уголовное дело

Россия проведет 22-ю Международную олимпиаду юниоров в Сириусе с 23 ноября по 2 декабря 2025 года

Фёдор Смолов в центре скандала: нападение в кафе Москвы, видео раскрыто


США хотели мост в Россию через Минск. Что ответил Лукашенко спецпосланцу Трампа?

Лукашенко обратился к Трампу: Пришло время вернуться к нормализации отношений

Отпущенному Лукашенко из тюрьмы мужу Тихановской Сергею «стыдно и больно» - белорусы денег не шлют

Лукашенко призвал не скрывать, как «прошлепали» начало Великой Отечественной войны



Собянин: В Москве появится 117 новых ультрабыстрых зарядок для электробусов

Собянин рассказал о создании безопасных пешеходных маршрутов через пути МЦД

Сергей Собянин рассказал о преображении территории крупных городских больниц

Сергей Собянин: 95% выпускников колледжей Москвы трудоустраиваются сразу


В Москве представили проект по модернизации водохозяйственной системы Волжско-Камского каскада

Жертвами наводнения в Техасе стали 13 человек, не менее 20 пропали без вести

Optima Development: На севере Москвы открылась крупнейшая премиальная детская площадка

Эксперт «Швабе» поделился опытом выстраивания экосистем интеллектуальных платформ


Челнинцы представляют Татарстан на Сабантуе в Москве

Жапаров: Без русского языка далеко от Киргизии не уехать

Комлесхоз Подмосковья опубликовал прогноз пожарной опасности до 7 июля

«В Сочи — по скидке». Кому из россиян положены льготные авиабилеты?


Пенсионеры УФСИН Поморья выбирают для жизни Московскую область

Свыше 34 тысяч детей за лето отдохнут в лагерях Архангельской области

1 В ближайшие дни как 20 субъектов РФ столкнутся с экстремальными погодными условиями: ливни, шквалистый ветер, град и грозы

Ливни, грозы, шквалистый ветер и град обрушатся на 20 регионов России


Какой сегодня праздник: 5 июля

Амфитеатр, фонтан, велодорожки: как в Симферополе благоустраивают парки и зоны отдыха

Поезда из Москвы в Крым изменят расписание осенью

ВТБ: Ялта вошла в топ-5 самых дорогих городов РФ по расходам туристов


История Ларисы Долиной

Рождество Иоанна Предтечи: история праздника, что можно и чего нельзя делать 7 июля

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.

Челнинцы представляют Татарстан на Сабантуе в Москве












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Рублев: Матч против Харриса в целом был супертяжелым






История Ларисы Долиной

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.

Как аэропорт Пулково справляется с задержками рейсов

Об остановке с вылетами самолетов из Шереметьево рассказали в Росавиации