Интенсивная тренировка на выходных может заменить ежедневные упражнения

12.07.2022 09:00

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым выполнять недельную норму в 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут тренировок высокой интенсивности. Фото: pixabay.com

Язык Русский

Количество занятий спортом в неделю не важно, если выполняется недельная норма физической нагрузки.

12.07.2022 - 09:00

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Интенсивная тренировка на выходных может заменить ежедневные упражнения

Новости спорта

Киз получит 2,2 миллиона долларов за победу на Australian Open

Великобритания готовится захватывать российские суда

Почти 3 тысячи государственных услуг в сфере гражданского оружия и охранной деятельности предоставила столичная Росгвардия за прошедшую неделю.

Угрожали оружием и наркотиками: почему в Португалии задержали судно с россиянами

Петросян — о допуске россиян: это мой практически последний шанс поехать на Олимпиаду