Какие тренировки эффективны в предотвращении преждевременной смерти, показало многолетнее исследование
Бразильские ученые доказали, что одинаково эффективны в предотвращении преждевременной смерти как ежедневные умеренные упражнения в течение недели, так и высокая физическая активность в выходные дни