Волгоградцам назвали овощ, который нужно включить в рацион в июле
Специалисты волгоградского управления Роспотребнадзора рассказали, что во втором месяце лета кабачки станут идеальным выбором для здорового питания.
В этом овоще практически отсутствуют жирные кислоты, поэтому он отлично подойдет для похудения. Богатые клетчаткой кабачки на долгое время дарят чувство сытости.
– На 100 г кабачка приходится всего 24 ккал, – подчеркивают специалисты.
Так, в кабачке содержится тиамин, это способствует улучшению пищеварения и нормализации работы эндокринной системы.
Фолиевая кислота улучшает работу кровеносной и иммунной систем, а фосфор укрепляет кости и снижает риск переломов.
– Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов, отдавайте предпочтение сезонным продуктам и будьте здоровы! – советуют волгоградцам в Роспотребнадзоре.
Ольга Нечаева. Фото: Иван Леониди.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уникальные водные виллы Angsana Velavaru
Звезды эстетики: мастер-класс Натальи Рябиновой на Beauty Олимпиаде
К нам любят возвращаться!
Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.
Dive into these six summer reads, recommended by BI's editors
Official: Torino purchase Anjorin from Empoli, with Chelsea making profit
At Hewlett Packard Enterprise, CEO Antonio Neri is facing off against an activist investor with a history of forcing out chief execs
The shopping wars are heating up this July as Dollar General and Walmart offer discounts ahead of Amazon's Prime Day
Создание Музыкального Лейбла. Создание собственного Музыкального лейбла.
В Курской области глава райцентра осужден за должностные преступления
Как бизнесу найти надёжных рабочих за 1 день: опыт сервиса rabota360
Кья-кья: 10-ка лучших героев в Soul Calibur 2
100 Дверей - Побег из Тюрьмы 3.7.0
Arkane Studios founder slams Microsoft for its Game Pass focus: 'At some point reality has to hit'
Как Москва может развалить экономику Азербайджана за месяц — эксперт раскрыл план России
Звезды эстетики: мастер-класс Натальи Рябиновой на Beauty Олимпиаде
Знаменитый ультрамарафонец Максим Егоров пробежит 42,2 км в поддержку фонда «Жизнь в Движении»
Рубрика "Есть два стула..."
Глава московской компании попал в десятку лучших молодых промышленников России
Мужчина пытался спасти тонущую в Бие девушку и погиб вместе с ней
Германия договорилась с Нидерландами по трансграничным месторождениям газа. DUH против
Брат Блиновской рассказал о намерении суда отнять у него квартиру из-за сестры
Что посмотреть нижегородцам в День семьи: 7 тёплых фильмов о любви и близости
Глава московской компании попал в десятку лучших молодых промышленников России
Двое погибли от переохлаждения в ледяном шторме на забеге «Хибины» при нулевой видимости
Трагедия в Одинцово: Бывший министр транспорта Роман Старовойт найден мертвым
Рублев: Стоит мне чуть-чуть потерять концентрацию — и я теряю сет
Теннисист Хачанов установил достижение после выхода в четвертьфинал Уимблдона
Теннисист Хачанов стал первым четвертьфиналистом Уимблдона
Алькарас обыграл Рублева в 1/8 финала Уимблдона-2025
Любишь продавать iPhone в России — люби и RuStore устанавливать: Путин подписал закон, а что Apple?
Что посмотреть нижегородцам в День семьи: 7 тёплых фильмов о любви и близости
Более 70 ветхих строений при содействии Госинспекции по недвижимости восстановили с начала года в Москве
Следствие устанавливает обстоятельства смерти бывшего министра транспорта Старовойта
Музыкальные новости
Во время визита в Курскую область министр культуры России посетила фатежский дом-музей Свиридова
Суд еще раз взыскал с Тимати долг за коммуналку
Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в заседании политсовета «Единой России»
Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.
Ограничения в работе аэропортов коснулись Сыктывкара
Аналитика МТС Банка и Ozon fresh: россияне все чаще предпочитают занятия спортом, активный отдых и протеиновую продукцию
Киберспортсмены Хакасии завоевали серебро чемпионата России
В Крыму спрос на летний отдых вырос почти вдвое
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.
Стоимость обучения в вузах РФ в 2025 году выросла на 12%
Дарт Вейдер, хоровод и 200 литров морса: как справляют безалкогольные свадьбы
"Спартак" сыграл вничью с "Крыльями Советов" благодаря двум голам за две минуты
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по городу Москве оказали помощь гражданину, у которого заглох автомобиль.
В Москве на видео попало, как столкнулись десятки велосипедистов
Пешеход в Москве погиб под колесами двух машин на МКАД
ГАИ: мужчина погиб на МКАД после двойного наезда автобуса и "Газели"
Baidu: Путин в своем стиле наказал США и Eвросоюз за шутки про Россию
Путин: артисты из стран БРИКС подтвердили участие в «Интервидении»
Опасность для Путина. Экономика в плачевном состоянии. Россияне лишают работы? Главное к утру
Путин отметил интерес стран БРИКС и их партнеров к "Интервидению"
Врач Чернышова: хуже всего жару переносят люди с хроническими заболеваниями
Собянин: В Москве открыто еще шесть центров женского здоровья
Аналитика МТС Банка и Ozon fresh: россияне все чаще предпочитают занятия спортом, активный отдых и протеиновую продукцию
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: можно ли справиться с пигментацией
СМИ: В Киеве царит атмосфера заговоров из-за Ермака
Знаменитый ультрамарафонец Максим Егоров пробежит 42,2 км в поддержку фонда «Жизнь в Движении»
Сборная Росгвардии стала победителем и призером всероссийских соревнований общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу и служебному биатлону
Киберспортсмены Хакасии завоевали серебро чемпионата России
Звезды эстетики: мастер-класс Натальи Рябиновой на Beauty Олимпиаде
Собянин рассказал о благоустройстве территорий городских больниц
Сергей Собянин открыл шесть центров женского здоровья
Сергей Собянин рассказал, каким будет национальный центр «Россия» на Пресне
Сергей Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в районе Внуково
За полгода у обитателей Московского зоопарка появились на свет почти 200 детенышей
Электрокоагуляция по науке: Алексей Горшков о роли гидроксида алюминия в очистке воды
Синоптик Позднякова: аномальная жара задержится в Москве на неделю
Зной идет из Африки. Метеоролог Вильфанд: аномальная жара смертельно опасна
Двое погибли от переохлаждения в ледяном шторме на забеге «Хибины» при нулевой видимости
«Челси» выйдет в финал Клубного чемпионата мира, «Динамо» и «Ахмат» обменяются голами. Экспресс дня 8 июля: прогноз и ставка
Глава московской компании попал в десятку лучших молодых промышленников России
Что посмотреть нижегородцам в День семьи: 7 тёплых фильмов о любви и близости
Ефимов: в Москве благоустроят набережную Захарковского карьера
В Музее-заповеднике «Архангельское» стартует летний фестиваль «Ночи барокко»
Дмитрий Морев наградит луших педагогов Архангельска
Владимир Ефимов: В столице благоустроят набережную Захарковского карьера
ВТБ: Ялта вошла в топ-5 самых дорогих городов РФ по расходам туристов
Какой сегодня праздник: 5 июля
Кто в Симферополе и Севастополе зарабатывает больше всех
Поезда из Москвы в Крым изменят расписание осенью
Симферополец выиграл Спартакиаду России по боксу среди юниоров
В Москве лысеющий мужчина отомстил за высокие цены, забросив шашку в туалет клиники
Аюрведа о здоровом сне: путь к гармонии тела и разума
Выдуманное прошлое и загадочное исчезновение. Почему Жанна Агузарова отказалась от семьи, любви и карьеры?
