«Хлопки работают как насос»: простая зарядка, которую китайцы делают каждый день
В общем ежедневно Му Юйчунь рекомендует выполнять по 1000 похлопываний в день. Сначала делаем зарядку на 500 похлопываний. Потом даем своим ладоням отдых и легко потираем ими. Затем выполняем еще 500 похлопываний.
К слову, в Китае к этой зарядке добавляют еще и произношение аффирмаций. Во время многократного повторения определенных утверждений улучшается эмоциональный фон, наступают положительные перемены в общем состоянии организма. Му Юйчунь рекомендует использовать самые простые и короткие аффирмации. Например: «Я здоров. Я чувствую себя хорошо. У меня хорошее настроение».
Читайте также:
Вчера 13:26
Вчера 22:06
Вчера 13:45
Вчера 12:42
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Фестиваль «Чистопрудный Fest» покажет исторические районы Москвы с необычной стороны
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Сегодня свой 65-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, член Высшего Совета Общероссийской общественной организации "Российский союз спасателей" Литюк Николай Петрович
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Забетонирована первая опора моста «Парус»
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Elgato Game Capture Neo review
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Чем жили. В сентябре были снега и землетрясения
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» внедрил новое медоборудование
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Армия Израиля заявила о ликвидации лидера «Хезболлы» Насраллы
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
Дочь лидера «Хезболлы» убили в результате удара Израиля по Бейруту
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Хуркач пожертвует по €100 за каждый эйс пострадавшим от наводнения
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Врач Войтко рассказал, можно ли избежать рака простаты
Лавров заявил о необходимости немедленной остановки эскалации на Ближнем Востоке
Автомобили могут значительно подорожать в России
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Музыкальные новости
Певица Алсу снялась без фильтров и макияжа после омолаживающей процедуры
Мартин Скорсезе отложил производство фильмов про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру
Баста въезжает в новый сезон своего шоу МС Taxi на «бентли» в компании MIRAVI.
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Патрушев заявил, что прибалтийские страны модернизируют инфраструктуру для НАТО
Тренировка спецподразделения Росгвардии по уничтожению БПЛА прошла в ДНР
Американский регулятор прокомментировал обвинения SpaceX
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие - Лукашенко
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Москва представила аналитический доклад по ...
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Первое армянское название в Москве
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Армия Израиля заявила о ликвидации лидера «Хезболлы» Насраллы
Лавров заявил о необходимости немедленной остановки эскалации на Ближнем Востоке
Дочь лидера «Хезболлы» убили в результате удара Израиля по Бейруту
ПЕЛЕДУЙ: Давненько вы не радовали своими глупостями (фельетон)
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В Курской области бывший полицейский закрыл собой жену от дрона ВСУ и погиб
«Спираль насилия»: Лавров в ООН призвал остановить кровопролитие на Ближнем Востоке
В России начали дешеветь iPhone 16
