Гречкоблин - всем завтракам завтрак

15.11.2024 04:13

Если вы придерживаетесь правильного питания или привыкли завтракать овсяноблином, то предлагаю разнообразить завтрак интересным вариантом из гречки, а именно - гречкоблином. Рецепт удивительно прост, очень вкусный и сытный, и готовится за считанные минуты. Уверена, что он понравится и подойдет не только тем, кто на правильном питании, но и для всей семьи. Особенно его оценят по достоинству любители гречневой каши. А также этот рецепт можно приготовить из оставшейся гречневой каши с ужина или обеда.

Чтобы рецепт не показался нам скучным, предлагаю его дополнить сыром, зеленью и помидорами. А вы по желанию можете дополнить его по своему вкусу, идеально подойдут жареные грибы, запеченные или обжаренные овощи. Выберите любой вариант, какой вам больше подходит по вкусу.

Рекомендую взять рецепт на заметку.

Гречка отварная - 3 ст.л. (с горкой)

Куриные яйца - 1-2 шт.

Сыр - 50 г

Помидор - 1 шт.

Свежая петрушка - 2-3 веточки

Растительное масло - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Получается 1-2 порции

Подготовьте все необходимые продукты для гречкоблина из вареной гречки. Я использую отварную гречку, оставшуюся с ужина. Если у вас нет, то отварите и остудите.

В подходящую миску выложите гречку и вбейте куриные яйца, перемешайте. У меня 2 небольших куриных яйца. Если у вас отборные, то добавьте одно.

Добавьте к гречневой массе половину от общей нормы натертого сыра. Посолите и поперчите по вкусу.

В сковороду налейте масло, подогрейте его. Влейте гречневую массу и разровняйте. Накройте сковороду крышкой, сделайте умеренный нагрев и жарьте с одной стороны 3-4 минуты. Аккуратно при помощи лопатки переверните блин и готовьте со второй стороны еще пару минут, без крышки.

На одну половину блина выложите оставшийся натертый сыр, помидор, нарезанный дольками, и мелко нарезанную петрушку. Посолите и поперчите.

Накройте второй стороной, слегка прижмите лопаткой. Накройте крышкой и готовьте еще 30 секунд.

Готовый гречкоблин из вареной гречки переложите на тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!!!

Гречкоблин

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Life24.pro

Желдорреммаш внедряет терминалы сбора данных

Блогер Эльдар Джарахов признался, что дважды чудом избежал изнасилования

Во всем виновата не мама: нарциссизм, который в нас формирует общество

Певица Валерия в купальнике подняла мужа Пригожина на руки

Today24.pro

Exploring the Robotic Evolution of Irontech Dolls

Waymo says it will add 2,000 more robotaxis in 2026

OpenAI ditches plan to become a for-profit company

How Greg Abel may run Berkshire Hathaway differently than Warren Buffett

News24.pro

Фильм-концерт «Жванецкий» при поддержке «Юмор FM»

Рассвет у Восточного Ачешбока

Экс-главу Соцфонда РФ по Ингушетии Сейнароева задержали в Турции

НПС вошел в концессию по строительству новой московской трассы

Game24.pro

Death Stranding was all about connection, but after Covid-era metaverse hype, Kojima says that 'maybe it's not such a good thing to connect so much'

The Gears of War remaster that's been rumored for years is coming to Steam in August

Разработчики FIFA Rivals намекнули на примерную дату релиза

Nvidia announces RTX 5060 release date of May 19 for both the $299 desktop GPU and $1,099 gaming laptops

Russia24.pro

Александр Цыпкин с программой «Гуднайт, Америка, О!»

Несмотря на угрозы ЕС и запреты прибалтов: Путь премьер-министра Словакии в Москву оказался очень непростым

Ольга Пахмутова выпустииз релиз “Шаблоны”

Полный откат к зиме: Гидрометцентр поменял прогноз с 9 мая — вернутся морозы и даже снег

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Клиника Маршака - площадка для решения глобальных проблем зависимости: визит экспертов из ОАЭ

Путин: РФ будет рада принять участие в саммите ШОС в КНР осенью 2025 года

Смеемся, поем, плачем: ТОП 3 ярких спектаклей ближайшего месяца самых разных жанров

Лукашенко приехал в Москву с сыном Николаем

Ru24.net

Росгвардейцы в Серпухове присоединились к акции "Георгиевская ленточка"

Мобильный интернет отключат в Екатеринбурге 9 мая

В Кремле завершился торжественный вечер с иностранными лидерами

УНИКС уступил ЦСКА во втором матче полуфинальной серии Единой лиги ВТБ

News.tennis

Рублев: Падение в рейтинге? Будем подниматься

Шнайдер вышла в третий круг турнира WTA в Риме, повесив сопернице две «баранки»

Рим (ATP). 1-й круг. Лехечка сыграет с Мюллером, Грикспор – с Кецмановичем, Мпетши Перрикар поборется с Томпсоном, Дьере – с Этчеверри

Квитова успешно стартовала на «Мастерсе» в Риме

29ru.net

КЛИНТОН, СВИДЕТЕЛЕМ БУШ? США ПОБЕДИЛИ ВО ВТОРОЙ МИРОВОЙ? НА СТОРОНЕ НАСТОЯЩИХ ИНОПЛАНЕТЯН? СЕНСАЦИЯ! ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Курск - Поныри, с остановками в Свободе и Золотухино: один из маршрутов "Поезда Победы"

РФ и КНР подписали пакет документов по итогам переговоров Путина и Си Цзиньпина

Скончалась автор «Приключений жёлтого чемоданчика» Софья Прокофьева

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Певица Рианна осталась в восторге от фото Перминовой в отеле в Калужской области

Общественники требуют отмены концертов Шнурова в Новосибирске

Певец Юрий Лоза заявил, что не предлагали поучаствовать в концерте в честь дня Победы

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса.

Ria.city

Несмотря на угрозы ЕС и запреты прибалтов: Путь премьер-министра Словакии в Москву оказался очень непростым

Путин поблагодарил лидеров стран и глав делегаций за приезд в Москву

Белоусов одним словом ответил на вопрос о своей одежде на Парад Победы

Росгвардейцы Серпухова приняли участие в детском патриотическом празднике.

Rss.plus

Футбол в изобразительном искусстве: от Средневековья до современности

Politico: Венгрия препятствует одобрению плана остановки импорта газа из РФ

Седьмой «Кубок Кремля - Гордость России!»: результаты и чемпионы

Песков: рассчитываем, что все зарубежные гости парада Победы доберутся до Москвы

Auto.russia24.pro

"Русские всё могут": история строительства Монумента героическим защитникам Ленинграда

Автомобиль загорелся на дублере Калужского шоссе

Ряд станций метро в центре Москвы будут работать только на вход 9 мая

Автомобиль загорелся на дублере Калужского шоссе в Новой Москве

Putin.russia24.pro

Путин поблагодарил лидеров стран и глав делегаций за приезд в Москву

Вучич на Красной площади заявил, что находится в Москве ради Сербии и «возьмет наказание на себя»

Путин поднял тост за Победу в Великой Отечественной: 80 лет спустя

Расчет войск КНР на параде Победы в Москве будет самым большим из иностранных

Covid.russia24.pro

Ушаков: президент Лаоса не приедет в Москву из-за заболевания ковидом

Президенты Азербайджана и Лаоса не приедут на парад Победы в Москву

Президент Лаоса отменил поездку в Москву на День Победы из-за коронавируса

Health.russia24.pro

Воспаление от смс: какие травмы могут возникнуть из-за частого использования смартфона

Посоветуйте врача/клинику в Москве/МО

Клиника Маршака - площадка для решения глобальных проблем зависимости: визит экспертов из ОАЭ

Врач Болибок назвал главные опасности гормональных препаратов от аллергии

Zelensky.russia24.pro

Ушаков: иностранные лидеры приехали в Москву, несмотря на угрозы Киева

Sport.russia24.pro

Под парусами «Саркела-2025»

Царукян и Патрики Фрейре проведут схватку по грэпплингу в Москве

«Московская весна Победы»: тренировки как у бойцов Великой Отечественной и виртуальные автогонки в Северном Медведкове

УНИКС сыграет во втором матче полуфинала Единой лиги ВТБ с московским ЦСКА

Lukashenko.russia24.pro

Всю картошку увезли в Россию: Лукашенко высказался о дефиците "второго хлеба"

С парада на парад: Лукашенко примет участие в праздновании Дня Победы в Москве и Минске 9 Мая

Лукашенко примет участие в праздничных мероприятиях в Москве и Минске

Лукашенко объявил о Евразийском экономическом форуме в Минске в июне

Person.russian.city

Сергей Собянин показал президенту Кубы производство автомобилей «Москвич»

Москва: Город-Герой и 21% экономики России – взгляд Собянина на прошлое и будущее

Собянин принял участие в возложении венков к Могиле Неизвестного Солдата

«Москвичи» в Гаване. Мэр Собянин обсудил с президентом Кубы поставки машин

Ecology.russia24.pro

Эксперт Карнаухов: в России из-за потепления все чаще будут торнадо и смерчи

Еще больше торнадо. Синоптик Тишковец рассказал, каким будет лето в Москве

Первый российский электромобиль, впервые заметили на дорогах. Как он выглядит?

«Ускорение достаточно серьезное»: почему Москва станет «домом» для торнадо

29ru.net

РФ и КНР подписали пакет документов по итогам переговоров Путина и Си Цзиньпина

КЛИНТОН, СВИДЕТЕЛЕМ БУШ? США ПОБЕДИЛИ ВО ВТОРОЙ МИРОВОЙ? НА СТОРОНЕ НАСТОЯЩИХ ИНОПЛАНЕТЯН? СЕНСАЦИЯ! ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Как теперь туристы будут летать в Турцию

Курск - Поныри, с остановками в Свободе и Золотухино: один из маршрутов "Поезда Победы"

Severodvinsk.ws

«Путь к Победе»: Архангельский маршрут включили в федеральный патриотический путеводитель

В Архангельской области выплаты ко Дню победы получили более двух тысяч человек

Архангельск зажжет 1418 огней Победы: на набережной пройдет трогательная акция «Река Памяти»

Хоккей без сна: команды Поморья рвутся к победе на Фестивале Ночной лиги в Сочи

Sevpoisk.ru

Проект "Факел победы"

Вечер-аккорд «Нет другой дороги, как музыка…»

Литературно-музыкальная композиция «Этот день мы приближали, как могли…».

«Нащупать стабильность». Симферопольская «вторичка» пытается найти точку опоры, конкурируя с новостройками, или всё предсказуемо?

103news.com

КЛИНТОН, СВИДЕТЕЛЕМ БУШ? США ПОБЕДИЛИ ВО ВТОРОЙ МИРОВОЙ? НА СТОРОНЕ НАСТОЯЩИХ ИНОПЛАНЕТЯН? СЕНСАЦИЯ! ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Фашисты на станции Савеловская в Москве

Экс-посол Денисов: рост числа кинопроектов с Китаем идет на пользу России

«Рубеж героев»: Байбал Сэмиэнэп в спектакле Московского музыкально-драматического театра

Агрегатор новостей 24СМИ