Врач-косметолог Мадина Байрамукова: ошибки в зимнем уходе за кожей лица, которые допускают многие
Зима – настоящее испытание для нашей кожи. К сожалению, многие допускают ошибки в зимнем уходе, которые только усугубляют ситуацию.
Одной из самых распространенных ошибок является недостаточное увлажнение кожи. В зимний период воздух в помещениях становится очень сухим из-за отопления, что способствует обезвоживанию кожи. Многие ограничиваются легкими увлажняющими кремами, которые не справляются с защитой от сухого воздуха и низких температур. В результате кожа теряет влагу, становится тусклой, шелушится и появляются микротрещинки. Чтобы избежать этого, необходимо использовать более плотные и питательные кремы, которые способны создать защитный барьер на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги. Также не стоит забывать о регулярном использовании увлажняющих сывороток и масок, которые помогают насытить кожу необходимым количеством влаги.
Другой распространенной ошибкой является увлечение агрессивными очищающими средствами. В зимнее время кожа и так становится более чувствительной и уязвимой, а использование скрабов, пилингов и средств с агрессивными ПАВами только усугубляет ситуацию. Такие средства нарушают защитный барьер кожи, делают ее более раздражительной и восприимчивой к воздействию внешних факторов. В результате кожа становится более сухой, шелушится, и на ней могут появиться покраснения и воспаления. В зимний период следует отдавать предпочтение мягким очищающим средствам, таким как молочко или пенка, которые не нарушают естественный pH-баланс кожи.
Также многие из нас пренебрегают использованием SPF-защиты в зимнее время года. Заблуждение о том, что солнце неактивно зимой, является крайне опасным. Ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу круглый год, и зимой оно может быть не менее агрессивным, чем летом. УФ-лучи проникают через облака и снег, нанося вред коже, вызывая преждевременное старение, пигментацию и сухость. Поэтому необходимо использовать кремы с SPF-защитой даже в зимнее время года, особенно если вы проводите много времени на улице.
Еще одной распространенной ошибкой является чрезмерное увлечение горячей водой. Горячий душ или умывание могут показаться приятными в холодную погоду, но для кожи они являются настоящим стрессом. Горячая вода смывает защитный липидный слой, делая кожу более сухой и уязвимой. Для умывания следует использовать теплую или прохладную воду, которая не пересушивает кожу и не нарушает ее естественный защитный барьер.