Почему люди изменяют и как с этим справляться, рассказал психолог
Изображение создано с помощью ИИ «Шедеврум»
Как объяснила эксперт, по сути измена - это нарушение договоренностей и обязательств в отношениях, которая включает в себя эмоциональную или физическую близость с другим человеком вне этих отношений.
«Измена ранит, потому что разрушает доверие. Важно понимать, что доверие – основа любых крепких отношений. Измена же заставляет сомневаться во всем, что было раньше. Также измена - это предательство со стороны любимого человека. Разумеется, измена вызывает сильные негативные эмоции, такие как гнев, обида, ревность и желание мести. И поэтому простить изменника бывает практически невозможно», — объясняет психолог.
По мнению Голубевой, причина измены может быть самой разной. При этом зачастую она не связана с отсутствием любви к партнеру.
Однако одной из основных причин измены является неудовлетворенность в отношениях. Это может быть связано с недостатком эмоциональной потребности, сексуальной неудовлетворенностью, отсутствием общих интересов или нерешенными конфликтами.
«Практика доказывает, что измены могут произойти во время кризисных периодов в отношениях, таких как рождение ребенка, потеря работы, финансовые трудности или другие стрессовые события. Но если некоторые люди изменяют, чтобы повысить свою самооценку, другие склонны к поиску новых ощущений и острых переживаний, и измена может стать для них способом восполнить эту потребность», — комментирует психолог.
Примечательно, что измену может спровоцировать обида или предательство, а некоторые люди попросту импульсивны и не могут контролировать свои желания.
«Решение о том, прощать или нет – это личный выбор каждого человека. Не существует неправильного или правильного ответа на этот вопрос. Каждый человек совершает в жизни ошибки. Но, как правило, на решение о прощении влияют многие факторы. Например, была ли это однократная и случайная связь, эмоциональная измена или длительный роман. Искреннее раскаяние, готовность взять на себя ответственность за содеянное и желание восстановить отношения — также важные факторы для возможности прощения», — рассказывает Майя Голубева.
Эксперт подчеркнула, что прощение измены – это не просто «стереть из памяти случившееся», а заново начать строить отношения, основанные на доверии, открытости и взаимопонимании, пишет RuNews24.ru.
«Единого рецепта в данной ситуации нет. Не стоит принимать поспешных решений. Важно дать себе время, чтобы пережить боль, гнев и обиду. После открыто поговорите с партнером о своих чувствах, не бойтесь говорить о боли и обиде. Если готовы простить, то четко определите границы, которые следует соблюдать в отношениях, чтобы предотвратить повторение измен», — советует психолог.