Для детей с ограниченными возможностями в Бугульме провели тренинг «Учимся владеть собой»

В рамках Всемирного дня психического здоровья в реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Возрождение» прошел ряд мероприятий, который организовала психолог учреждения.

Для реабилитантов был проведён тренинг «Учимся владеть собой» с целью снятия эмоционального напряжения, пополнения своих внутренних психологических резервов, приведения в порядок своих мыслей. Родители вместе с детьми учились правильно дышать для стабилизации внутренней душевной гармонии. Закончился тренинг  релаксацией  с ароматерапией.

Такие тренинги учат умению владеть собой, держать себя в руках, что является одним из показателей психического здоровья.