Российский марафонец Денис Гаврилов рассказал «Матч ТВ» о том, как он выступал на Паралимпиаде-2024 в Париже. Российский марафонецДенис Гавриловстал четвертым наПаралимпиаде‑2024 вПариже (категория Т12), пробежав дистанцию в42км 195 мза2 часа 25 минут 22 секунды. Золото завоевал тунисец Ваджиди Бухили (2.22,05), серебро уиспанца Альберто Суареса Лазо (2.24,02), бронза— умарокканца Эль Амина Чентуфа (2.24,35). —Как вам марафон? —Все вродебы шло поплану, которого мыпридерживались. Просто меня нехватило. Может, переволновался завчерашний день, засегодняшнее утро. Сердце колотилось еще совчерашнегодня. Аотэтого тоже силы уходят. —Акаким был план? —Держаться заиспанцем. Ему 46 лет, он— паралимпийский чемпион 2012 года вмарафоне. Мне говорили даже через тех, кто давал воду: «Тренер велел держаться заСуаресом доконца!» Ноянесмог выдержать. Просто нехватилосил. Тяжело было, ипоэтой брусчатке вообще сложно бежать! —Нагрузка наколени. Этоже неасфальт. —Да-да, инюанс втом, что накамни нужно именно наступать. Если нога попадет между ними, тобудет вывих. Очень страшно поней бежать. Ноглавная проблема втом, что силы закончились надистанции… —Мне показалось, что ключевой момент— когда выпоЕлисейским полям бежите кТриумфальной арке вгорку, апотом спускаетесь назад. Наэтом отрезке испанец резко прибавил исъел марокканца. —Да, Суарес накатил, аянесмог. Иэтот подъем был очень тяжелым. Онкакбы незаметный, нокогда долго бежишь вгорку, тоноги все равно закисляются. Иэтоже 38-й километр. Ясчитаю, онсамый сложный намарафоне, где нужно перебороть себя, очень сильно терпеть. —Брали водичку подистанции? —Да, явсе пункты питания прошел, взял все гели как надо. Тут небыло накладок. Ивообще организация очень классная. Понравилось мне бежать. Расстроился только, что неполучилось взять медаль. Ночто сделаешь, если они сильнее? —Марафон прошел через весь Париж. Удалось посмотреть город? —Явообще несмотрел! Видел только человека, который бежит впереди. Ориентировался, чтобы воду непропустить. Слушал информацию, как мыдоговаривались. Был весь вборьбе. Всё делалось для того, чтобы завоевать призовое место. —Что скажете овыступлении россиян вПариже? Наши 88 спортсменов завоевали 64 (20+21+23) медали. —Атмосфера всборной шикарная! Мызавсеми следим, все друг задруга болеют. Мыкак одна большая семья. Никакого негатива вообщенет. Все классно организовано. Важно ито, что Паралимпиаду показывали по«Матч ТВ». Язнаю, очень много людей смотрели. Япередаю привет ЦСП, где числюсь. Еще привет Первой оптической компании города Чебоксары, которая помогает мне ездить насборы. —ВывРоссииже бегаете марафоны? —Да, например, бежал чемпионат России вКазани вмае. Там япробежал наполторы минуты быстрее. Нотам мынепобрусчатке бежали. —Дайте советы любителям марафона, которые импомогут. —Понятно, что нарезультат влияют тренировки. Асоветы такие— невыкладываться напервой половине. Следить запульсом. Укаждого индивидуально, новот уменя аэробный порог 165 ударов вминуту, истараюсь его непревышать. Самое основное— это борьба ссамим собой, иначинается она после тридцатого километра. Там становится тяжело, инужно просто дотерпеть,— сказал Гаврилов «Матч ТВ».
