Заслуженный врач РФ назвал продукты, которые необходимо употреблять людям старше 40
С возрастом у многих людей появляются проблемы с сосудами и сердцем. Несмотря на то, что такие изменения неизбежны, можно помочь своему организму с помощью грамотного здорового питания. О том, какие продукты восстанавливают работу сосудов и сердца после 40 лет, Regions рассказал заслуженный врач РФ, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов. Специалист отметил, что для здоровья сосудов необходимо употреблять в пищу витамины, минералы, микроэлементы и клетчатку, которые содержатся в овощах и фруктах. «Из фруктов важно употреблять гранат, банан, хурму, лимон, содержащие витамины С, Е, А, то есть оксиданты. Из овощей, имеющих положительное влияние на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, которые содержат ликопин», — пояснил главврач Regions. Также, по словам Осипова, стоит употреблять в пищу тыкву, лук, чеснок, перец, сухофрукты и орехи — они содержат множество различных микроэлементов. «Но не стоит забывать о том, что сухофрукты и орехи тоже необходимо употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня», — заключил он.
Новости Московской области
Москва
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Читайте также:
Вчера 20:55
Вчера 22:27
Вчера 17:03
Вчера 13:45
Домодедово на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обращение иерея Александра Туховского
Открытие фестиваля «Каспийские сезоны - 2024»
Театр «Русский балет» представляет постановку балета «Щелкунчик» на сцене Михайловского театра
В честь Дня железнодорожника в филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» отметили лучших сотрудников отрасли
Самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
President assures there will be no cover-up in Vasiliko contract failure
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
"Чайф", БАЭС, "Оленьи ручьи": что станет достоянием Среднего Урала?
DCLogic инициирует панельную дискуссию по вопросу перехода на российские ИТ-решения
«Уже и бомжихи в никабах!»: сколько зарабатывают цыгане-попрошайки?
Суд пересмотрит приговор по делу экс-губергатора Хабаровского края Сергея Фургала
Don't expect Dragon Age: The Veilguard before October at the absolute earliest
Diablo 4 players finally unearth a secret ring they've been looking for since it launched over a year ago—and it's utter trash
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Россияне этой осенью планируют отдыхать в Москве и Баку
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
Качели для детей-инвалидов установили в парке «Елочки» в Домодедове
В Домодедово установили специальные качели для детей-инвалидов
Врач Осипов рассказал о продуктах, полезных для людей старше 40 лет
Несколько авиарейсов в Томск задерживается из-за тумана
Израильского раввина задержали в аэропорту Москвы с психотропными таблетками
Врач Осипов рассказал о продуктах, полезных для людей старше 40 лет
Более 2 тысяч школьников из Домодедова отдохнут в летних лагерях
Столичный производитель инженерных решений сэкономил более 22 млн руб. благодаря нацпроекту
«Нужен большой титул». Медведев после Олимпиады открывает любимую часть сезона
Кафельников не видел, что на ОИ-2024 его назвали нейтральным спортсменом
Рахимова поднялась на 12 строчек в рейтинге WTA, Павлюченкова вернулась в топ‑30
Торонто (WTA). Самсонова и Шнайдер попали в четверть с Гауфф, Касаткина – с Соболенко, Павлюченкова сыграет с Азаренко, Жабер – с Осакой
Полиция задержала в московском аэропорту израильского раввина с психотропными веществами
МВД: в Домодедово задержали мошенника, разыскиваемого через Интерпол
В аэропорту Домодедово задержали мужчину, разыскиваемого через Интерпол
Качели для детей-инвалидов установили в парке «Елочки» в Домодедове
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Поклонники не узнали похудевшую Надежду Бабкину на фото с отдыха в Крыму
Филипп Киркоров, Елена Летучая, Екатерина Волкова и другие на открытии нового концептуального пространства Fiore Bags
Посол України в Італії звернувся до мера Рима із закликом скасувати виступ росіянки Нетребко
Каратистка из Домодедова представит РФ на первенстве Европы и чемпионате Мира
Ремонт филиала РГГУ в Домодедове завершат к началу учебного года
Врач Осипов назвал первые признаки алкоголизма
В Подмосковье можно ознакомиться с исторей страны в монетах
Сенатор предложил закрепить в законе требования к кикшеринговым операторам
В честь Дня железнодорожника в филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» отметили лучших сотрудников отрасли
Бастрыкин поручил возбудить дело после нападения на полицейских в Новосибирске
Доля КАМАЗа на российском рынке электробусов достигла 96%
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 4 балла утром 6 августа
Центр помощи участникам ДТП открыли в Мытищах
Подмосковная служба помощи при ДТП приняла свыше 2 тысяч звонков за неделю
Кирилл Кудряшов проверил нанесение разметки на дорогах города Королев, в рамкам федерального проекта «Безопасные дороги»
Владимир Путин направил приветствие участникам юбилейного форума "Территория смыслов"
Владимир Путин направил приветствие участникам ...
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Владимир Путин направил приветствие участникам десятого форума «Территория смыслов»
Свыше 2,5 тыс. случаев заболевания коронавируса выявили в столице за неделю
Свыше 2,5 тыс. случаев заболевания коронавируса выявили в столице за неделю
За последнюю неделю в столице выявили более 2,5 тысяч случаев заболевания COVID-19
За последнюю неделю в столице выявили более 2,5 тысяч случаев заболевания COVID-19
Врач Сухорукова: манная каша по витаминам не отличается от бутерброда с колбасой
Амбулаторный центр для онкобольных открыли в Воскресенске
В Люберцах ветеринары вылечили пса Вируса после укуса змеи
Врач Осипов назвал первые признаки алкоголизма
Может ли Киев готовиться к переговорам
Стало известно, где находится тайное убежище Зеленского
В Совфеде оценили попытку Киева устроить провокацию на параде в День ВМФ
Юные тяжелоатлеты из Подольска стали призерами всероссийского турнира в Москве
ПЕРВЕНСТВО Г.ЛЮБЕРЦЫ ПАМЯТИ Ю.А.КОЗЛОВА 29.07-04.08.24
Чемпионат России по гребле прошел в Богородском округе
ПЕРВЕНСТВО Г.ЛЮБЕРЦЫ ПАМЯТИ Ю.А.КОЗЛОВА 29.07-04.08.24
Собянин провел заседание президиума столичного правительства
Собянин: Популярность московских усадеб растет благодаря городским фестивалям
С 1 сентября финансирование школ и детсадов в Москве будет увеличено — Собянин
Сергей Собянин. Главное за день
Жителям Подольска представили проект благоустройства лесопарка «Березки»
Лекции об экологии и игры в гольф пройдут ко Дню физкультурника в Воскресенске
Минэкологии Подмосковья напомнило о штрафах за сбор краснокнижных грибов
«Группа компаний «ДАФ» подарила Кашире десять контейнеров для раздельного сбора мусора
Несколько авиарейсов в Томск задерживается из-за тумана
В аэропорту Домодедово задержали мужчину, разыскиваемого через Интерпол
МВД: в Домодедово задержали мошенника, разыскиваемого через Интерпол
Качели для детей-инвалидов установили в парке «Елочки» в Домодедове
Пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку нашли живой в болоте
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
«Водник» проводит сборы перед юбилейным сезоном
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Выставка-знакомство «Смех печального человека»
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Жизнь замечательных людей Крыма. Евгений Веремеенко
Израильского раввина задержали в аэропорту Москвы с психотропными таблетками
Более 2 тысяч школьников из Домодедова отдохнут в летних лагерях
Самолет, следовавший в Ижевск, совершил вынужденную посадку в пермском аэропорту
Юная каратистка из Домодедова победила на международном турнире в Сочи