В Дудинке и Норильске начинается заключительный сет подготовки к заплыву X-WATERS Yenisei
КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. 3 и 4 мая в Норильске и Дудинке состоится заключительный тренировочный сет подготовки к X-WATERS Yenisei.
В этот раз поработать с северными спортсменами приедет Антон Лосев — ультрамарафонец, тренер, рекордсмен по плаванию на дистанцию 50 км в Финском заливе, руководитель Федерации зимнего плавания Москвы.
Как рассказал Антон Лосев, в Норильске и Дудинке он проведет по две тренировки: в бассейне и на суше (занятия с собственным весом).
«В зале мы будем выставлять гребок и работать с мышцами кора. Всем участникам необходимо взять с собой спортивный коврик и длинную тонкую фитнес-резинку или эспандер. В воде мы будем работать с техникой плавания, выносливостью и скоростью. Это необходимо, чтобы спортсмены улучшили свои временные показатели. Также я покажу элементы, которые нужны для плавания в открытой воде», - отметил тренер.
В Норильске тренировочный сет начнётся 3 мая с «сухой» тренировки в 17:00 (ул. Комсомольская, 33а, 2 этаж). При себе необходимо иметь спортивный коврик и длинную тонкую фитнес-резинку.
Количество мест ограничено, регистрация осуществляется по ссылке. Занятия в бассейне (ФК «X-fit», пл. Металлургов, 10) пройдут для трёх групп участников в разное время: в 20:00/21:00/22:00. Зарегистрироваться на удобное время можно по ссылке.
В Дудинке тренировочный сет начнётся 4 мая с «сухой» тренировки в 12:00 и продолжится тренировкой на воде в 13:00 (Дудинский спортивный комплекс, ул. Всесвятского, 8). Регистрация означает ваше участие в двух видах тренировок и осуществляется по ссылке.
Отборочный заплыв, по итогам которого будет сформирована таймырская команда, пройдёт 24 мая в Норильске и 25 мая в Дудинке. Предполагается, что в сборную попадут до 30 северян и участие в X-WATERS Yenisei для них будет бесплатным. Но зарегистрироваться на заплыв и гарантировать себе участие можно уже сейчас по ссылке. Сам заплыв X-WATERS Yenisei — 2024 пройдёт в Дудинке в районе пассажирского причала 13 июля.