Добавить новость
ru24.net
News in English
Август
2020

OS/AH Series: August 2020, 2nd Week, Class and Updates

0

Ok…some quick updates.

UPDATE YOUR USA FENCING MEMBERSHIP!
Remember, this is important. Everyone needs to make sure you renew your USA Fencing Membership at https://member.usafencing.org/ Remember there are non-competitive memberships and competitive memberships, choose the appropriate one for you or your student. Membership Extension Policy: A new or first-time upgrading member whose annual dues are paid during the last four months of the membership year shall be entitled to a membership through the next membership year. Let me know if you have any questions.

FACE MASKS
Some people have asked about our new AAFA brand cloth face masks. They can be ordered online, shipped or picked up locally at CCE Headgear Plus. The small logo puts our logo on the top corner of the mask. The large logo only shows our weapons on one side of the mask. You can order them here: https://www.cceheadgearplus.com/product/aafa-face-mask/299?cs=true

THE NEXT TIME I TALK TO YOU…
School would have started for off post public schools! I wish everyone luck for the upcoming school year, I have 4 kids in school and one that’s a senior in high school.

HERE IS THIS WEEK’S CLASS:
Full Class: https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU

BY SECTION:
0:00 Updates
3:57 Warm-Ups https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU&t=237s
9:02 Footwork https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU&t=542s
22:14 Bladework https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU&t=1334s
30:34 Skillwork https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU&t=1834s
38:00 Cool Down https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU&t=2280s
41:16 Outtakes https://www.youtube.com/watch?v=F3GohN6YQCU&t=2476s

Sponsors:
Fox Bookkeeping: https://www.facebook.com/Fox-Bookkeeping-484085878994066/
Steven C. McRae, P.A.: http://stevemcraelaw.com/
Matthew Woods VO: http://matthewwoodsvo.com/

Music by: www.bensound.com

Disclaimer: Your participation in any workout that we post is at your own risk. Any equipment you choose to use to learn, play or participate in any fencing activity is your choice and responsibility and you personally assume your own risk or risk to any participants. The All-American Fencing Academy and/or USA Fencing will not be liable or responsible to any injuries or damages that may occur as a result of your participation, to those around you, or to any of your surroundings.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Коллекция Chanel couture осень-зима 2025

Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке


Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat


Картины для бани: как искусство меняет атмосферу отдыха

На Московской столкнулись автобус и легковушка. Пострадала женщина

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Туманное утро в Турчасово...


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Color Maze Adventure 2.0.0



Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Только смелым покоряются моря

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге




Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Медлительный и заторможенный: что означает слово «слоупок» и когда оно уместно


Суд вновь отказал Никите Джигурде в иске о наследстве

В Госдуме призвали россиян снимать наличные с карт

РБК: хакерская атака на аптечные сети и «Семейного доктора» может нести потери

В Госдуме рассказали, что изменится с 1 августа для подростков при открытии счета


Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне

Рахимова и Блинкова вышли во второй круг турнира WTA в Монреале

Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде


Зарема о встрече Жедсона в аэропорту: Как будто Бритни Спирс выводят из зала суда

В Госдуме рассказали, что изменится с 1 августа для подростков при открытии счета

Москва заняла первую строчку среди регионов в рейтинге "новой индустриализации"

В Госдуме призвали россиян снимать наличные с карт


Музыкальные новости

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Открытие наследственного дела после кончины Григоровича

Жена рэпера Басты показала фигуру в купальнике

Келли Осборн вспомнила один из трогательных моментов с Оззи Осборном



Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года

Только смелым покоряются моря

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге


«Россети Центр» повышают надежность работы трансформаторных подстанций в Смоленской области

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Первый прямой рейс Москва – Пхеньян вылетел из Шереметьево

Ротация на Интернет Радио. Ротация песни на Интернет радио.


В Москве самым продаваемым автомобилем стал кроссовер Geely Monjaro

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ



Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан



Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.

Росгвардия обеспечила безопасность матча РПЛ

Горожан приглашают на бесплатные тренировки по бегу в 10 округах Москвы


В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском



Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин


Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Мэр Северо-Курильска поделился информацией о палаточном городке на Шумшу.

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет


Собянин поздравил финалистов чемпионата «Абилимпикс» среди участников СВО

Москва заняла первую строчку среди регионов в рейтинге "новой индустриализации"

В Ставрополе прошла открытая дискуссия с депутатом Госдумы от партии «Новые люди» Александром Дёминым и Минэкономразвития региона

Зарема о встрече Жедсона в аэропорту: Как будто Бритни Спирс выводят из зала суда


В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

Деревенские прогулки...

Туманное утро в Турчасово...

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса


Поезда перевезли в Крым почти 2 миллиона пассажиров за полгода

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке


В Госдуме рассказали, что изменится с 1 августа для подростков при открытии счета

Анатолий Гарбузов: В Москве растет выпуск текстильных изделий

В Госдуме призвали россиян снимать наличные с карт

Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде






В Ставрополе прошла открытая дискуссия с депутатом Госдумы от партии «Новые люди» Александром Дёминым и Минэкономразвития региона

Москва заняла первую строчку среди регионов в рейтинге "новой индустриализации"

30 июля в Москве будет переменная облачность, без осадков

В Госдуме призвали россиян снимать наличные с карт