Vitamin B12: How much you should be getting every day and what to eat for your daily dose
VITAMIN B12 is essential to support the body's blood and nerve cell functions, which is why it's crucial to eat plenty of foods rich in B12. Meat, eggs and dairy products are all naturally high in vitamin B12, but exactly how much should you be eating to meet the daily recommended dose?
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Что посмотреть в Йошкар-Оле: 10 главных достопримечательностей
Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Питерские лже-брокеры смогли заработать на ставках 55 миллионов рублей
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Умер ушедший в монастырь после смерти жены музыкант Сергей Строкин
Массовое ДТП произошло на Щелковском путепроводе
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
За сутки жители Тульской области подали 30 жалоб в Информационный центр СК России
В Петербурге 4 ноября "Лахта Центр" окрасится в праздничный цвет
Бывший муж поздравил Татьяну Бакальчук с Днём народного единства
Мошенники восстановили eSIM-карту покойного и похитили 1,2 млн рублей
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео
Карен Хачанов снялся с турнира категории ATP-250 в Метце
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
На Кубани выявлены первые случаи заболевания вирусом Коксаки
Корейские дорамы, которые стоит посмотреть для погружения в культуру
В Петербурге 4 ноября "Лахта Центр" окрасится в праздничный цвет
Роспотребнадзор проследит за школами и детсадами после данных о вирусе Коксаки
Музыкальные новости
Работавший с Джексоном и Синатрой продюсер Куинси Джонс умер в США
Евгений Гор удивил образом Фрэнка Синатры, а Карина Кокс перевоплотилась в Niletto: шоу «Точь-в-точь»
Вертинская открестилась от брака, дети конфликтовали с молодой вдовой. Женщины Александра Градского
МакSим в купальнике: певица впечатляет стройной фигурой и возвращением после болезни
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Что значит личная встреча Путина с главой Хакасии Коноваловым
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
В Самаре прошли соревнования в фиджитал спортивной дисциплине «Ритм-симулятор» с участием атлетов из психоневрологических интернатов
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
"Стоим намертво": водители передают с трассы М-5 "Москва — Челябинск"
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Движение транспорта в сторону «Арбатской» ограничено из-за пожара в жилом доме
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому в День народного единства
Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому
Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому
Россияне стали жаловаться на новый вирус в детских садах и школах
Врач перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Сотрудников областного онкодиспансера наградили в Балашихе
SHOT: в трех регионах России дети массово заражаются вирусом Коксаки
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
Ефимов: в Москве по реновации обустроили более 360 спортивных площадок
Первенство по легкой атлетике провели в Подольске
Сергей Собянин: «Ночь искусств» посетили более 200 тысяч человек
Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей
Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства
Собянин: Благоустройство в этом году проходило во всех районах ЮЗАО
Новый житель в Московском зоопарке: родился детеныш бурой гиены
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды
Мошенники восстановили eSIM-карту покойного и похитили 1,2 млн рублей
Вылетевший из Москвы самолет готовится к экстренной посадке в Пулкове
«Иисус не осуждал»: патриарх Кирилл рассказал об отношении РПЦ к смертной казни
На Кубани выявлены первые случаи заболевания вирусом Коксаки
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Какие продукты подорожают в ноябре
В Москве нельзя арендовать самокаты из-за непогоды
Южнокорейская «Армата»: чем и кому опасен водородный танк K3?
В Подольске долголеты открыли праздник ко Дню народного единства
