I’m addicted to Nytol sleeping tablets – I have to take four a night
DEAR DEIDRE: I’M addicted to sleeping pills. I need at least four a night to help me drift off. Up until a few years ago, I never had a problem with shut-eye. I’d be out like a light, and could kip pretty much anywhere – cars, trains, planes. I’m a man of 44. But when […]
DEAR DEIDRE: I’M addicted to sleeping pills. I need at least four a night to help me drift off.
Up until a few years ago, I never had a problem with shut-eye.
When I got promoted last year, I started to struggle to turn my brain off
For more advice from Dear Deidre
No issue is too small, too large or too embarrassing. Read our personal replies here.
I’d be out like a light, and could kip pretty much anywhere – cars, trains, planes. I’m a man of 44.
But when I got promoted last year, I started to struggle to turn my brain off. It’s like as I lie down, my mind speeds up.
I’d lie in bed for hours, making lists of all the other things I could be doing.
A mate suggested I try the Nytol tablets, as they’d really helped him. So I did.
One tablet a night didn’t do anything.
Get in touch with Deidre
Every problem gets a personal reply, usually within 24 hours weekdays.
It’s costing me a fortune, and I know it can’t be good for my health.
DEAR DEIDRE
My lover left her stalker husband and kids for me but now she's having doubts
HOW QUEER
I've fallen out with my sister because she's unsupportive of our gay nephew
POKER FACE
My partner lied to me about our finances - he's gambled away our savings
YAWN YAWN
I might cheat on my wife as she's boring in bed and never wears sexy lingerie
SLY OLD DOG
My ex-girlfriend never loved me - she just wanted my money for her business
NO-FAULT DIVORCE
No blame divorce is great...as a last resort
DEIDRE SAYS:
Now you need to say the same thing to your doctor. They’ll help wean you off the tablets, and recommend alternatives.
It might also help to reach out to We Are With You (wearewithyou.org.uk ), who offer free, confidential advice and run support groups.
Speaking to others who have been through something similar may help.
Новости России
Москва 22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Moscow.media Частные объявления сегодня
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
"Кедровые острова" дали первые всходы
Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье»
Новая летняя коллекция Khy
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
Why you should buy physical copies of your favorite books
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Новые проекторы Wanbo на российском рынке
В Домодедово прошли антитеррористические учения.
В России создают сервис знакомств с проверкой кредитов и алиментов
Quto: почему троит двигатель
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма
Русснефть отчиталась о финансовых показателях за первое полугодие. Чистая прибыль выросла в 1,4 раза
МИД: Никто не сможет «вбить клин» в отношения России и Ирана
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Жара спала, отключения продолжаются: 13 улиц останутся без электричества в Краснодаре 24 июля
Сбила школьника на «Мерседесе» отца и избежала наказания: Как дочь Михаила Пореченкова собралась стать звездой кино
Глава Люберец проверил строительство детского сада на 200 мест
«Никто не вправе давать советы». Веснина рассказала, почему нужно ехать на Олимпиаду
Саснович уступила в финале турнира WTA-250 в Будапеште
Теннисист Медведев получил пятый номер посева на Олимпиаде в Париже
Названа причина поражения Хачанова во втором круге Уимблдона
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Глава Люберец проверил строительство детского сада на 200 мест
Спортсмены Подмосковья стали призерами чемпионата России по кольцевым гонкам
«Запомни, ты можешь забыть поесть, но сделать зарядку обязан». Как 16-летний подросток с хрупкими костями начал «качать железо» на улице и прославился
Музыкальные новости
Сурганова выступила в пункте отбора на военную службу по контракту в Москве
Глюкозе грозит судебное разбирательство из-за выступления в Красноярске
Чем заняться дома: Римская империя с Хопкинсом и новый альбом Deep Purple
Джазовый оркестр Игоря Бутмана выступил в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Больше ничто не держит: после смерти Анастасии Заворотнюк ее семья покинула Москву
Большие гастроли на сцене Михайловского театра
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
На автотрассе М-12 Москва – Казань МТС завершила строительство инфраструктуры связи
«Негативные ожидания»: грозит ли российскому авторынку падение в 2024 году
Распродают по кускам: на маркетплейсах можно купить асфальт из Москвы
Москвич упал с высоты на припаркованный автомобиль и выжил
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Эрдоган и Асад встретятся в Москве впервые за многие годы
Путин назначил экс-главу Росздравнадзора Москвы Курынина замминистра МЧС России
Посол Сирии в РФ передал в подарок для Путина и Лаврова дамасские мечи
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Кухня – рай для бактерий: доктор Кутушов рассказал о скрытых рассадниках микробов
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
В Киеве нашли подозреваемого в сносе исторической усадьбы Зеленских
Эксперты усомнились в позиции Трампа по СВО и России
Владелец снесенной исторической усадьбы Зеленских готов восстановить здание — КГГА
Туск заявил, что Зеленский жаловался на Орбана
«С самого начала верил, что с «Флоридой» могу выиграть Кубок Стэнли»
Президент Федерации дзюдо России: «Вся страна поддержала позицию, которую заняли наши спортсмены»
Знарок готов вернуться в Россию
Ценные скульптуры отреставрировали в усадьбе Усачевых-Найденовых
Сергей Собянин: С 2010 года в Москве благоустроены 42 набережные
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Технопарки помогают развивать научно-промышленный потенциал Москвы
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
Sunwoda поддерживает экологию Европы устойчивыми решениями ESS на Intersolar Europe 2024
Зеленый подиум. В Москве состоялся всероссийский экофестиваль
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Климатолог Терешонок: торможение вращения Земли не повлияет на людей
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Продававшего «дешевые квартиры» в Москве мошенника приговорили к 15 годам тюрьмы
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Депутат Ружицкий проверил качество ремонта подъездов дома в Люберцах
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
В Архангельской области обнаружили ручную гранату времен Великой Отечественной войны
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Сергей Собянин. Главное за день
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Жара спала, отключения продолжаются: 13 улиц останутся без электричества в Краснодаре 24 июля
«Запомни, ты можешь забыть поесть, но сделать зарядку обязан». Как 16-летний подросток с хрупкими костями начал «качать железо» на улице и прославился
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
