Yaz sofralarında bunları asla yapmayın!
0
| Yaz aylarında günlük öğünler genellikle değişiyor. Dondurma gibi aperatiflerin sayısı artar ve sağlıklı beslenme ikinci plana atılıyor. Ancak temel besinlerden mahrum bırakacak, öğünlerin dengesini bozacak ve şişkinliğe, sindirim sorunlarına ve farklı rahatsızlıklara neden olacak kötü bir ritimde beslenmemeye dikkat etmek gerekiyor. |