Less gym time, same results: Why 'lowering' weights is all you need to do 0 03.11.2022 17:50 Sciencedaily.com New research has shown one type of muscle contraction is most effective at increasing muscle strength and muscle size -- and rather than lifting weights, the emphasis should be on lowering them. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
Более 230 работодателей Москвы и Московской области получили субсидии за трудоустройство новых сотрудников по программе субсидирования найма
