How to Get Into Position for a Goblet Squat With a Heavy Kettlebell
When you’re just getting started with squatting movements, a goblet squat is easy—just pick up a tiny kettlebell (or dumbbell). At that stage it’s light enough that you can simply bend your arms to raise the bell to chest level. But as you get stronger, that isn’t going to work anymore. What then?
Read more...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
День рождения музея «АТОМ» при поддержке Детского радио
Всероссийский форум наставников NAST RANEPA прошел в Marins Park Hotel Ростов
Музыкальный спектакль «Я тебе верю!» в декабре в «Колизей – Арена»
«Ночь искусств - 2024»: что посетить гостям столицы
Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend
You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs
«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург
станция метро Битцевский Парк. Москва
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
По всей стране полупустые залы: Наконец «эстрадная мафия», созданная Пугачевой, поплатилась за свою жадность и наглость.
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Дома по технологии фахверк от «РичВуд»
Роспотребнадзор проверяет наличие клопов в куртках из Казахстана в Москве
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Ученый выдвинул теорию о местонахождении души
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
Более 220 «земских» врачей и фельдшеров начали работу в Подмосковье с этого года
Водителей Подмосковья призвали соблюдать ПДД при ухудшении погодных условий
Новое транспортное кольцо на ВИЗе могут сдвинуть из-за редких растений Малой Здохни
Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео
Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне
Познер о включении Шараповой в Зал славы: «Представители тенниса умнее и дальновиднее своих коллег по другим видам спорта»
Борис Беккер назвал теннисиста с одной из лучших подач в нынешнем ATP-туре
Ксения Казакова займёт пост начальника управления молодёжной политики Липецкой области
«Харрис глупая как пробка»: главное из заявлений Трампа в интервью Карлсону
Подмосковные врачи достали иголку 7 см из мочеиспускательного канала ребенка
Трамп назвал очень опасной вещью сближение России и Китая
Музыкальные новости
Шесть москвичей выселили из квартиры после иска дирижера Башмета
Концерт с песнями группы Metallica был отменен еще в апреле, а организатор до сих пор уклонялся от возврата денег за билеты
Metallica — Black Album, if it was recorded in the 60s
Полиция привлекла к ответственности рэпера Noize MC* за дискредитацию ВС РФ
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Самые читаемые статьи РУВИКИ в октябре: от Угледара до проекта: Ваши герои – наша история
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
PREMIER назвал дату выхода нового исторического детектива с Сергеем Безруковым «Плевако»
Певица Наталия Иванова рассказала, как оказалась на кастинге шоу «Голос»
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
ОСАГО по камере: как это будет работать
Jaecoo J8 – кроссовер с большими амбициями
СОТРУДНИКИ МОСКОВСКОГО ОМОН ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ ПЕНСИОНЕРКЕ, ПОСТРАДАВШЕЙ В ДТП
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве
«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США
Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
Мальчик ел только его и ослеп: как фастфуд лишает зрения и чем еще опасен ограниченный рацион
Ротавирус – правда ли помогает кола? Рассказал гастроэнтеролог Рустем Садыков
Зеленский потребовал от Варшавы отдать последнее на военные нужды Киева
Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне
Зеленский объяснил, зачем ВСУ операция в Курской области
Александр Зинченко: "Было тяжело, когда казалось, что Киев окружают с трех сторон и пришли убивать Зеленского"
На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование
РОСГВАРДЕЙЦЫ УСТРОИЛИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ТРЕНИРОВКУ
ПО КАРАТЕ С БЫВШИМ СОСЛУЖИВЦЕМ
Okko стал официальным спонсором ФК «Динамо» Москва
Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ
США не смогли стать опорой глобальной безопасности – Лукашенко
Лукашенко: ключ к решению проблем в сфере безопасности находится в Евразии
"Навязать грузинам ЛГБТ какой-то хотят!" Лукашенко прокомментировал события в Грузии
Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией
Собянин: Москва создала систему льгот и возможностей для предпринимателей
Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны
Сергей Собянин рассказал о создании рабочих мест для москвичей рядом с домом
Сергей Собянин объяснил, как Москва сокращает маятниковую миграцию
Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала
Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь
В зоне археологической катастрофы оказались уникальные памятники эпохи Хазарского каганата
Новый релиз на лейбле Riki Music — альбом от «Команды Флоры»
Подозреваемый в хранении наркотиков задержан полицейскими
Подмосковные врачи достали иголку 7 см из мочеиспускательного канала ребенка
Более 220 «земских» врачей и фельдшеров начали работу в Подмосковье с этого года
В Щелкове строят новые корпуса завода по производству оконных и дверных блоков
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Исследование: за год пачка сливочного масла в 180 г подорожала в России на 24%
Группа Аквилон преодолелат планку в 1 миллион квадратных метров
ЖК “Республика” - территория доступного комфорта
Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”
https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29
В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни
От обветшалого самостроя освободили ЖК в Лосиноостровском районе
Трамп назвал очень опасной вещью сближение России и Китая
В Щелкове строят новые корпуса завода по производству оконных и дверных блоков
Свыше 56 тыс. кв. м недвижимости предприниматели купили у города за третий квартал этого года
