İşte Ay çekirdeğinin az bilinen yararları

Sert kabuklu yemişler ve çekirdekler; vitaminler ve mineraller gibi iyi bir besin kaynağı olmasının yanı sıra sağlıklı doymamış yağ ve fitokimyasal içeriyor. Peki, Ay çekirdeğinin yararları neler?