How to Sleep Better if You Share a Bed With a Partner
HealthWellnessSleepFrom loud snoring to thermostat battles, here's how to put your most disruptive partner sleep issues to bed. By Karen Asp, MA, CPT, VLCE Karen Asp, MA, CPT, VLCE Karen Asp is an award-winning journalist and author specializing in fitness, nutrition, health, animals, and travel. She has over two decades’ worth of experience writing for leading print magazines and digital brands, including Real Simple, Better Homes & Gardens, O, SELF and more. Karen is a certified plant-based nutrition educator, certified vegan lifestyle coach and educator, and ACE-certified personal trainer and fitness instructor.Real Simple's Editorial GuidelinesUpdated on May 01, 2023Reviewed by Samina Ahmed Jauregui, PsyD Reviewed bySamina Ahmed Jauregui, PsyD Samina Ahmed Jauregui is a specialty trained sleep psychologist with expertise in non-pharmaceutical, behavioral treatment of sleep disorders. Other areas of mental health expertise include chronic illness management, pain management, and moo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Детектив Финник на VK Fest
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
В этих летних нарядах вы будете выглядеть моложе
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Начался ремонт дороги Вязьма – Темкино в Смоленской области
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Каждый второй житель России формирует накопления
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Марина Кравец: в многоквартирном доме в Смоленском районе наступил «водный апокалипсис»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Глава Балашихи Сергей Юров встретился с семьей бойца СВО
Наталья Сергунина: Гастрономический фестиваль «Вкусы России» откроется в Москве 6 июля
В Тверской области строят дороги к инвестплощадкам
Нижний Новгороде станет российской столицей джаза
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
ФАС завела дело после повышения цен на автостоянку в Пулково
Наталья Сергунина: Гастрономический фестиваль «Вкусы России» откроется в Москве 6 июля
Ученым Подмосковья вручили премии за коммерциализацию
Александр Бугаев на Форуме непрерывного образования: «У нас есть уникальная для мира система дополнительного образования»
Музыкальные новости
Время летит: Тимати рассказал, из-за кого он покинул сцену
В Устьянском округе вспоминали Юрия Визбора
В Москве прошла премьера фильма к 50-летию Дианы Арбениной
Рок-певица Диана Арбенина представила документальный фильм о себе
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
«Галицкий сказал: «Передай этому французу — у нас за стукачество по морде бьют!» Топ-интервью легенды РПЛ
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Поезда не ходят на участке Москва — Лосиноостровская МЖД
Путин: отношения РФ и Ирана будут укрепляться вне зависимости от итогов выборов
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
Путин заявил о схожести подходов Москвы и Тегерана к ключевым мировым вопросам
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Эксперт: Орбан предупредил Зеленского о возможности потери территорий, населенных этническими венграми
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Апокалиптичные тучи принесли в Москву грозу и ветер, вырывающий деревья
Святое озеро в Шатуре назвали лучшим пляжем в Московской области
Наталья Сергунина: Гастрономический фестиваль «Вкусы России» откроется в Москве 6 июля
Нижний Новгороде станет российской столицей джаза
ФАС завела дело после повышения цен на автостоянку в Пулково
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Гулявшие по Благовещенску динозавры обещают городу туристический бум?..
В Тверской области строят дороги к инвестплощадкам
Военные пенсии в России поднимутся: на сколько повысят в новый этап индексации
Схема движения транспорта временно изменится на западе столицы
