I’ve lost 2st in two months due to worrying about loved one – I have no real appetite…please help
EXPERT advice from Dr Zoe Williams, our resident specialist and NHS GP
Q: I HAVE lost 2st in two months due to worrying about the health of a family member.
Dr Zoe Williams helps a reader who has lost 2st in 2 months because of worrying Olivia West
This has been down to a combination of over-exercising and under-eating.
I now have no real appetite and little interest in food . I’m aware I need to do something about it but don’t know how to before things spiral out of control.
A: You have taken the first step – which is huge – by recognising there is a problem and reaching out for help to change.
You do not say whether the health of your loved one has improved, which can make it difficult to break out of the cycle if you are still shouldering those worries.
Make an appointment with your GP to discuss what has happened, how you are struggling and that you need help to reassess your relationship with food.
You are describing disordered eating, which is usually a symptom of emotional issues. If not dealt with, it can lead to an eating disorder. So it is important to seek talking- therapy and you can self refer for this on the NHS website if you prefer.
All too often when we feel like we cannot control events in our lives, we focus on things such as food, which we can control.
You have developed a pattern and cycle that may need some help in breaking.
But you have taken a really positive step, so be proud of yourself for that. Do keep in touch and let me know how you get on.
Your pattern of behaviour currently is still relatively new at two months but it is vital to access help now so you can get back to being the way you were.
E-mail Dr Zoe: Health@thesun.co.uk
Новости России
Москва
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Читайте также:
Вчера 16:06
Вчера 16:16
Вчера 16:33
Вчера 16:06
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Психоаналитик Марианна Абравитова: как взрослому человеку проработать детскую травму, не обращаясь к психологу
Примеры образов для женщин, которые знают себе цену
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Лариса Онуфриенко
Будущее уже наступило: теперь заказы гостям приносит робот
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
The FREE water saving gadget that can slash bills by £40 – it’s so easy to do
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
'Embody it': Indigenous Peoples' Day takes center stage on Randall's Island
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
Оборудование, лодки и электроприборы стали чаще доставлять в маркетплейсы в 2024 году
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Ведущий производитель российских грузовиков представил новинку, в которой нет ни одной китайской детали
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Синоптик Шувалов: в Москве до конца октября будет до +12 °С без дождей
Главный союз мира. Путин рассказал, почему все хотят вступить в БРИКС
Сотрудники Росгвардии Московской области задержали ранее судимого жителя столицы, подозреваемого в краже из супермаркета
Пенсионеры из Зарайска поучаствовали в мастер-классе по гимнастике
Триумф «Астана Оперы». В Большом театре показали оперу «Абай»
Андрей Рублёв о медицинской драме: операция спасла от ампутации
Анна Калинская вырвала победу у лаки-лузера из Австралии в первом круге турнира в Нинбо
Разгром стоимостью $1,5 млн: Медведев под ноль отдал первый сет и проиграл Синнеру на турнире в Эр-Рияде
Дарья Касаткина вышла в 1/4 финала турнира WTA-500 в Нинбо, обыграв Синякову
Генерал-полковник полиции Анатолий Маликов представил личному составу Управления Росгвардии по Ставропольскому краю нового руководителя
Спою бесплатно на ваших свадьбах: Вика Цыганова выступила в госпитале перед ранеными бойцами
Как занять без переплат: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших микрозаймов в октябре 2024 года
22 октября в 11:00 состоится вебинар «Проблематика осуществления государственных закупок товаров, работ и услуг у субъектов малого предпринимательства (44-ФЗ)»
Музыкальные новости
«Культура Новых» вручила премии имени Архипа Куинджи и Сергея Прокофьева
Игорь Бутман выступит в Хабаровске на джазовом фестивале (РАСПИСАНИЕ)
Лидер Pink Floyd Роджер Уотерс призвал изолировать Израиль
Игорь Бутман — о Московском джазовом оркестре и предстоящем туре
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
FT: Meta уволила 24 сотрудника за злоупотребление выплатами на питание
Главный нарколог тест не прошёл: Зачистка в Минздраве после окрика Путина
Росгвардейцы из Тамбова завоевали «золото» на Чемпионате Центрального округа Росгвардии по плаванию
Спортивный врач назвал причину возможной ампутации яичка Рублева
Источник 360.ru: состоящая на учете в ПНД москвичка заявила о ДТП в детсаду
Расчет стоимости автостраховки: факторы, влияющие на цену, и как сэкономит
«И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
В центре Москвы полицейские по горячим следам раскрыли угон спорткара и вернули его владельцу
Путин заявил об открытости России для делового сотрудничества
Путин: Россия выполнила более 80% плана на председательство в БРИКС
Путин гордится паралимпийцами на международных соревнованиях в Уфе
Путин прибыл на Деловой форум БРИКС в Москве
Гарбузов: Московские производители выпускают инновационную продукцию для медицины
Собянин: в 23 больницах Москвы работает сервис "Цифровая реанимация"
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
В Московской области росгвардейцы задержали подозреваемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью
Зеленский не включил в свой план пункт о «возвращении» утерянных территорий
Зеленский опроверг сообщения о создании Киевом ядерного оружия
В Белом доме заявили, что не комментируют план Зеленского, но обсуждают потребности Киева
Команда из Подмосковья стала призером чемпионата Центрального округа Росгвардии по плаванию
Офицер Росгвардии из Иркутска стал призёром всероссийского чемпионата по джиу-джитсу
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Дзюба против «бывших»: забивает в каждом втором матче, редко проигрывает, особо опасен дома
Собянин рассказал о самых популярных бесплатных экскурсиях в Москве
Собянин рассказал о развитии экскурсионного туризма в Москве
Собянин: К началу октября в Москве прошло более 900 бесплатных экскурсий
Собянин: в 23 больницах Москвы работает сервис "Цифровая реанимация"
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Спою бесплатно на ваших свадьбах: Вика Цыганова выступила в госпитале перед ранеными бойцами
Новая книга Игоря Блэка: философия квантового созидания
Как занять без переплат: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших микрозаймов в октябре 2024 года
Синоптик Шувалов: в Москве до конца октября будет до +12 °С без дождей
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
23 октября в 15:00 состоится очное мероприятие «Красота, да и только! Обновленный пул городских помещений под готовые бизнес идеи»
Умный дом — экологичный дом: снижаем пагубное влияние на природу с помощью умных устройств
Генерал-полковник полиции Анатолий Маликов представил личному составу Управления Росгвардии по Ставропольскому краю нового руководителя
Ставрополь вошёл в топ-50 самых матерящихся городов