I'm a personal trainer - here are three stretches you should do to stop sitting like a prawn at your desk
Adam Richardson, a PT whose main aim is to make moving and 'wiggling' accessible for all, regularly shares videos on TikTok. In a recent video he turned his attention to desk workers.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
England U20 overpower France to be crowned world champions
В Магнитогорске из реки выловили женский труп с привязанным к нему грузом
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Никаких полумер: Бастрыкин предложил четыре жёстких решения проблемы с мигрантами
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Умер актер сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Туман задержал прибытие утренних авиарейсов в Томск в понедельник
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
В России сильно подорожало обслуживание автомобильных кондиционеров
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
В России сильно подорожало обслуживание автомобильных кондиционеров
Shaman пошутил о причинах выхода Байдена из президентской гонки в США
«Контроль каждого сантиметра»: панда Катюша проверила качество уборки в вольере
Музыкальные новости
Основание памятника Рахманинову и площадку вокруг в Великом Новгороде ремонтируют впервые с 2009 года
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Лоза объяснил, почему не закрывает комментарии в соцсетях
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
ЦСКА и "Ростов" сыграли вничью в первом туре РПЛ
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Сергей Собянин. Главное за день
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
В России сильно подорожало обслуживание автомобильных кондиционеров
300 бесплатных операций по стерилизации животных проведут волонтеры из Новосибирска в Якутске
Сербия будет придерживаться отказа от санкций против России
Почти 40% населения России согласны на перевод пенсионных накоплений в ПДС
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Алтайский край занял восьмое место по производству органической продукции
В России сильно подорожало обслуживание автомобильных кондиционеров
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
