High blood pressure (hypertension): Controlling this common health problem-High blood pressure (hypertension) - Diagnosis & treatment - Mayo Clinic
Hi. I'm Dr. Leslie Thomas, a nephrologist at Mayo Clinic. And I'm here to answer some of the important questions you might have about hypertension.What is the best way to measure my blood pressure at home?Measuring your blood pressure at home is a straightforward process. Many people have a slightly higher blood pressure in one arm versus the other. So it's important to measure the blood pressures in the arm with the higher readings. It's best to avoid caffeine, exercise and, if you smoke, smoking for at least 30 minutes. To prepare for the measurement, you should be relaxed with your feet on the floor and legs uncrossed, and your back supported for at least five minutes. Your arms should be supported on a flat surface. After resting for five minutes, at least two readings are taken one minute apart in the morning prior to medications and in the evening before the evening meal. Your blood pressure monitor should be checked for proper calibration every year.What could be causing my bloo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
Российская туристка в Турции вышла из отеля и пропала: начались поиски россиянки
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Жемчужина Владимирской области, Покрова на Нерли.
Открыто движение по мосту через Волхов
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Путин выпустил указ, который ждали очень давно: Люди из западных стран массово устремились в Россию
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Онлайн-голосование на выборах в Мосгордуму: чем это удобно и как принять в нем участие
Губернатор Подмосковья Воробьев поздравил россиян с Днем Государственного флага
Ремонт региональных дорог по БКД завершили в подмосковном Солнечногорске
В Подмосковье органы опеки устроили в семьи 1,7 тысячи детей-сирот с начала года
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы
Коллинз высказалась в адрес зрителей, которые мешали ей во время матча с Андреевой
Онколог Тараров рассказал о мерах профилактики рака лёгких
Спортивную площадку на улице Школьной в Одинцове построят до конца августа
В Москве при реставрации храма нашли более 30 ящиков с костными останками
В Подмосковье органы опеки устроили в семьи 1,7 тысячи детей-сирот с начала года
Музыкальные новости
Умер постоянный ансамблевый партнер Башмета пианист Михаил Мунтян
Певица Ханна пережила шок на борту аварийного Superjet
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
«Экспромт был лишним»: Волочкова оконфузилась на показе мод в Екатеринбурге
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
День Государственного флага в Росгвардии
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
День Государственного флага в Росгвардии
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
Сергей Собянин. Главное за день
Расписание поездов на МЦД-3 изменится 24 августа
Замоскворечье в числе самых безопасных районов ЦАО
Источник 360.ru: в Отрадном в закрытой машине обнаружили тело мужчины
Михаил Котюков провел первое заседание комиссии Госсовета по направлению «Технологическое лидерство»
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Владимир Путин принял в Кремле Премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Педиатры – в топе: более 37% детей регулярно проходят медицинские осмотры
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Росгвардия обеспечила безопасность в период проведения хоккейного матча в Москве
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Сергей Собянин. Главное за день
Здания комплексов «Останкино» и «Бутово» получили сертификат «Клевер»
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Офисный центр и промышленный парк, построенные по программе МПТ получили сертификат «зеленого» строительства
Подстреленного краснокнижного орлана отправили в Москву
Спортивную площадку на улице Школьной в Одинцове построят до конца августа
Общественный совет при Минздраве Подмосковья обновит состав
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Жителям Подмосковья объяснили, как воспользоваться «гаражной амнистией»
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Симферополь и северо-западное побережье Крыма связала новая трасса
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Жителям Подмосковья объяснили, как воспользоваться «гаражной амнистией»
Μeджлиcοвeц ɜaдумaл paɜοpить инοaгeнтcκий тeлeκaнaл «Дοждь»
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Габулов назвал конкурентов «Зенита» в борьбе за чемпионство в РПЛ