Research has found exercise can have a positive impact on your memory and brain health.A new study linked vigorous exercise to improved memory, planning, and organization.Data suggests just 10 minutes a day can have a big impact. Experts have known for years about the physical benefits of exercise, but research has been ongoing into how working out can impact your mind. Now, a new study reveals the best exercise for brain health—and it can help sharpen everything from your memory to your ability to get organized. The study, which was published in the Journal of Epidemiology & Community Health, tracked data from nearly 4,500 people in the UK who had activity monitors strapped to their thighs for 24 hours a day over the course of a week. Researchers analyzed how their activity levels impacted their short-term memory, problem-solving skills, and ability to process things. The study found that doing moderate and vigorous exercise and activities—even those that were done in under 10 minutes...
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Потеря слуха и её последствия: как справиться с проблемой
Буравят кожу. Профессор рассказала, как не подцепить паразитов при купании
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
